胎兒腿短吃什麼可以補?烏雞效果好!

綠豆湯兒腿短不一定和健康有關係，可能是遺傳所致的胎兒腿部偏短， 但是胎兒腿短總是會讓父母比較擔心，這種情況可以通過食療改善，至於胎兒腿短吃什麼可以補，烏雞的食療效果非常好。

五味烏雞補血湯

原料：烏雞一隻，當歸、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克，蔥、薑、鹽、味精適量。

做法：

1、烏雞洗淨，五味藥材洗淨切片，並用單層紗布裹好備用。

2、將將藥物塞入雞腹、紮緊，置於鍋內，加水1500好毫升，上籠旺火蒸2小時。取出藥物，加調味品，複蒸10分鐘。

烏雞湯

原料：烏骨雞1只，黃酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、胡椒粉各適量。

做法：

1、將烏骨雞宰殺，去毛和內臟及腳爪，放沸水中焯去血水，撈出洗淨斬成塊。

2、鍋中放入黃酒、精鹽、蔥段、薑片、胡椒粉、烏骨雞塊，放入適量清水，煮至雞塊爛熟，揀出蔥段、薑征，撒上味精，裝湯盆內即可。

烏雞綠豆湯

材料：烏雞一隻(約1000克)，綠豆150克，料酒10克，薑5克，鹽3克。

做法：

1、將烏雞宰殺後，去毛、內臟及爪子(這項可以根據自己的喜好而定);綠豆淘洗乾淨，起泥沙;薑拍松。

2、將烏雞放入燉鍋內先用大火衝開，打掉面上的泡泡，加料酒。大火沖10分鐘後放入綠豆。然後用文火燉煮至烏雞熟。加如鹽即可。