羊水少怎麼辦才可以解決

羊水少那麼就會影響到胎兒的成長環境，所以可以通過一些和食療方法進行調理，比如自己燉黃豆排骨湯，或者是熬制海帶豆腐湯食用，也能夠幫助改善羊水過少的問題。

1、黃豆排骨湯

原料：黃豆100克，豬排骨250克

制法：將黃豆泡軟，豬排骨洗淨，斬成小塊。鍋裡大概放8碗水，旺火煮佛，把料放入，轉為文火燉40分鐘，放鹽調味即可。

功效：此湯富含優質蛋白質，鈣及維生素，礦物質有利於胎兒大腦，骨髓的發育。

2、海帶豆腐湯

原料：豆腐60克，海帶100克，嫩薑絲少許，精鹽適量。

制法：

功效：此湯清香滑爽，常食不膩，富含蛋白質和鈣、碘、鋅等礦物質，適合孕婦食用。

3、蓮藕排骨湯

材料：豬小排、蓮藕 各500克、薑1塊、鹽、米酒

制法：

1、蓮藕先用刀平拍，讓藕肉鬆散，再切滾刀，然後用鹽醃一下，待用。

2、把洗淨斬段的排骨 直接入鍋加冷水燒開，用勺撇去血泡，加拍過的生薑一塊，再開鍋時加藕一起燉，直到熟。

3、根據自己口味，調一下鹹淡，燉出來的藕湯，有蓮藕的甜香味。

功效：豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜於氣血不足，陰虛體差的孕婦。