三焦經，獨特的“調水要道”

中醫將人體軀幹部的胸腔和腹腔歸於三焦，並分為上焦、中焦和下焦三個空間，合稱為“三焦”。三焦為六腑之一，在中醫臟腑理論中有著獨特的作用。

上焦是整個胸腔，內有心肺二髒；中焦是肚臍至橫膈肌區域，內有脾胃；下焦是肚臍以下的腹腔區域，內有腎、膀胱、大腸等。所有臟腑都位於三焦之中，足見其對健康的重要性。

人體中，水分占70%以上，這些水分主要就是在“三焦”中以各種形態運行：在上焦呈“霧狀”，主要靠肺的宣發和肅降功能來布散；在中焦則如“漚”，就像釀酒的大木桶，食物、水在裡面發酵和消化，依賴脾胃的運送和轉化功能；下焦如“瀆”，就像渠溝、排水管道一樣，水液靠腎的氣化作用最終以尿液、糞便的形式排出體外。因此，三焦是人體水液代謝的重要通道，稱之為“水道”。

手少陽三焦經好比代理三焦的執行官，有溝通臟腑、疏通少陽經脈、調節水道的作用，治療疾病的範圍很廣。三焦經分佈在手臂外側中部、頭的側面和耳朵周圍，起於無名指端的關沖穴，止於眉梢上部的絲竹空 穴（如圖）。

在調理三焦證時，如果是陽虛證（表現為面浮身腫、腹脹腹冷、肌膚腫脹、遺尿、舌淡苔白滑等），可用艾灸、溫針、按摩等方法刺激三焦經分佈在手臂外側的經脈，以溫陽利水，通調水道；如果是濕熱實證（表現為身有內熱、小便不通、尿液渾濁、脘腹脹滿、舌紅苔黃膩等），用針刺瀉法、走罐或重按手臂外側中渚（手背第4、5掌骨間凹陷處）、外關（腕背橫紋中點直向上兩橫指處）、支溝（腕背橫紋中點直向上四橫指處）等穴，可化痰利濕清熱；若症狀在頭面部，可選翳風（耳垂後凹陷處）、耳門（耳屏外張口凹陷處）、角孫（耳尖正對頭側面髮際處）和絲竹空等穴。

有些人的皮膚會長疣、瘊子、痦子等，長得過多過大會影響美觀。西醫認為是病毒寄生在表皮，一般用鐳射灼燒掉或切除，但往往會復發。中醫認為這是痰濕毒邪氣積於體內所致，尤其喜歡在三焦部位生長。針刺或按摩三焦經上的支溝穴，堅持一段時間，瘊子、疣就會減少甚至消失。同時，該穴還能緩解便秘。

早春天氣乍暖還寒，人容易感冒，出現高燒、面紅目赤、咽喉腫痛、咳黃痰、皮膚起紅疹等症狀，此時先不忙著吃藥，針刺外關穴，往往能疏風清熱，退燒並消除咽喉腫痛。▲