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香菜感冒可以吃嗎 感冒者吃香菜當心加重氣虛

香菜感冒可以吃嗎

感冒及容易感冒的人不建議吃香菜。

感冒患者常存在不同程度的氣虛,而香菜味辛能散氣,多食或久食,會耗氣並導致精神受損,進而加重氣虛,導致感冒更加嚴重。除了反復感冒外,氣虛者還出現多汗、乏力、倦怠等不適症狀,這種情況下最好少吃或不吃香菜。並且,產後、病後初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛,因此也應避免食用香菜。

健康體質者可吃香菜預防感冒

雖然常感冒的人不能吃香菜,但身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人卻可以用它來預防感冒。中醫在臨床上常用一些辛溫解表的中藥治療風寒感冒,而香菜正好有這樣的作用。

怎麼用香菜預防感冒:取香菜9克、蔥白10克,水煎加糖調味後服用。除此之外,脾胃虛寒的人在煮粥時放入消食理氣的橘皮,溫胃散寒的生薑,在即將出鍋時撒入香菜末,做成香菜粥來喝,可以起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用。

香菜根煮水有助退燒

將洗淨的約半斤香菜根放入砂鍋,加入3湯碗水,熬至剩下1碗水時為宜。濾去雜質,喝煮過的水,能起到較好的退燒作用。此偏方適用於風寒感冒引起的發燒,在發燒初期,體溫不超過38度、不出汗的情況下可以採用。但對於高燒和重感冒人群,不建議採用此方。

由於香菜是“發物”,其原理在於通過解表發汗,起到降低體溫的作用。關於香菜與水的比例、服用療程,均無嚴格要求,可以視年齡大小、身體強弱而定,年齡較小、身體較弱的人群,可適當多添加水。要提醒大家的是,基於香菜的特性,生瘡的人不適合採用這一偏方。

此外,如果只是發燒但嗓子不疼,還可以嘗試生薑紅糖湯、蔥姜湯等小偏方。如果感冒伴有噁心等症狀,可服用藿香正氣水,嘗試一下刮痧。若症狀持續得不到緩解,需及時就醫,按醫生指導接受治療。