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養生保健

一天中什麼時候洗澡最好?

有水的時候洗澡最好。

提問者

丁當,我媽說早上空腹絕對不能洗澡,吃完飯也不讓洗澡,這有道理嗎?

丁當

其實早上洗澡挺好的。沖個澡,叫醒自己,還能香噴噴地去上班。

說飯前空腹不能洗澡,就有點兒絕對啦。只要不是餓得要暈了,洗澡這一會兒時間還不至於缺氧和貧血。

至於說吃完飯後不能洗澡的,也有點過慮了,除非你吃太撐飽到動彈不了,沒有必要非等到一小時後再洗。

晚上洗澡也不錯。累了一天了髒髒臭臭的,洗澡可以消除疲勞,幫助我們放鬆入睡。只要別濕著頭髮倒頭就睡,沒啥問題。

如果非要比哪個時間更好的話,丁當還是選擇晚上。

因為……

起床可比睡覺難多了。連床都擺脫不了的人,早上哪有時間洗澡啊?

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