健康食譜

蒜泥拌蕨菜的做法

很多人抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹蒜泥拌蕨菜的做法

1.蕨菜沖洗乾淨

2.1入開水中焯燙一下,變色後馬上撈出

3.2切除根部

4.1切成寸段

5.2過涼,瀝幹水分

6.大蒜拍扁剁碎

7.添加鹽、生抽、糖、香醋和香油兌成味汁兒

8.切好的蕨菜擺盤,淋上味汁兒,吃時拌勻即可

今天小編為您介紹的蒜泥拌蕨菜,已經介紹完了。可能有點瑕疵,但是你要是按照上文的要求來做的話,一定可以做出美味的佳餚