秋季豐胸食譜推薦 四款豐胸美食

導讀：秋天豐胸有絕招。秋季豐胸可以選擇食補的方法，那麼豐胸應該吃哪些食物呢。想要有效豐胸，不妨多吃木瓜、豆漿、上藥等食物吧。下面小編推薦幾種新穎的豐胸食譜給大家，讓你既享受美食，又提升胸部的尺寸。

青木瓜具有豐胸的效果，但是常見的木瓜牛奶、木瓜排骨是不是讓你覺得很膩呢。沒關係，下面介紹一種青木瓜的新吃法給大家。

豐胸食譜：涼拌青木瓜絲

材料：青木瓜、花生米、蝦米、魚露、檸檬、蒜、糖、辣椒。

做法：將青木瓜刨絲，蝦米泡軟切成丁粒。辣椒去掉籽和蒜頭一起切碎。將青木瓜絲和蝦米放入盆裡，然後加入魚露、少許檸檬汁、糖、蒜末、辣椒末攪拌均勻。最後撒上花生米即可。

豐胸食譜：薏米豆漿

材料：黃豆100克、薏米15克、水2500毫升、冰糖150克。

做法：將黃豆和薏米洗乾淨，用清水泡6小時。將黃豆和薏米放入果汁機裡，加入1000毫升的水打成漿。將黃豆薏米漿放進鍋裡，加入1500毫升的水用小火煮15分鐘即可。

豐胸食譜：山藥薏米粥

材料：山藥、薏米、鮮百合、蓮子少量、紅棗5顆、枸杞少量、紅小豆。

做法：

1、將山藥去皮洗乾淨，切成小塊，鮮百合用開水燙一下，然後取出。

2、除了鮮百合，將所有材料放入鍋裡，加入8碗水，用大火燒開，轉為小火，煮兩小時。在快出鍋的時候加入燙好的百合。

豐胸食譜：西柚清粥

材料：西柚皮100克、大米100克。

做法：

1、將西柚皮在淡鹽水中浸泡1小時，然後沖洗乾淨姑且稱細絲。

2、將西油絲放入鍋裡，用大火燒開，煮10分鐘。

3、加入大米到西柚絲水一同用大火煮開，然後改為小火熬至黏稠即可。