上班族早上起床幹六件事 賽過活神仙

第一件事：

打開窗戶做個深呼吸經過一個晚上長久的蜷縮在一個固定的地方，我們從體內排出太多的有害氣體得不到擴散，這對身體是極其不利的，此時我們首先要做的就是排出濁氣，呼吸新鮮空氣。

第二件事：

伸伸腰抬抬腿放眼遠眺道理如同第一條，一個晚上不運動，手腳都會變的僵硬，眼睛也會由於剛剛睡醒顯得極其慵懶和困倦，此時適度的輕微轉轉頭部讓四肢都得到些許的運動，這就如圖給一台隔夜的鐘錶擰了發條一樣重要。

第三件事：

喝一杯水，最好是蜂蜜水一晚上嘴唇幾乎都處於靜止的狀態，早上剛剛睡醒，自然都會有口乾舌燥的感覺，尤其是北方冬天有地暖的晚上更加嚴重。此時喝水的作用近乎於給年久失修的齒輪加注了潤滑油一樣，其重要性自然不言而喻。