花粉過敏能喝花茶嗎 花茶並不會導致花粉過敏

花粉過敏能喝花茶嗎

可以。花茶是經過加工的，花粉早就不存在了，而且花粉是通過呼吸道導致哮喘，而茶水是通過消化道的，兩者並不發生關係，因此對花粉過敏的患者可以喝花茶。特別注意的是，有些人是過敏體質，可能對某些花茶也有過敏反應，因此要格外小心。

花粉過敏適合喝的茶和飲品

蕎麥茶

蕎麥實際上是多酚的一種，含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進而預防過敏的作用。但是對蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶。

綠茶

我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉症的一員猛將。綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。

紅牡丹茶

在紅牡丹茶中，含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素，因此具有緩解過敏症狀的效果。

甜茶

甜茶自幾年前被發現對抵抗花粉症有效以後就一直人氣不減。甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過敏的症狀。但需要注意的是，甜茶有許多種類，能夠改善過敏症狀的只有屬於薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”，其他的甜茶並不具有改善過敏症狀的功能，消費者們在購買的時候也應當注意!

薄荷茶

薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚，每天堅持飲用可以改善因過敏出現的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的症狀。在香薰行業中，也常常使用薄荷製成的精油來緩解因花粉過敏造成的不快症狀。

優酪乳飲料

優酪乳中含有的乳酸菌具有減輕花粉症狀的效果。尤其是加入了雙尾菌的優酪乳產品，在對人體實驗中也被證實能改善和減輕過敏症狀，眼部、鼻部過敏症狀的緩解最為明顯。

檸檬汁

檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應。儘管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果，但據稱檸檬皮的抗過敏效果更佳顯著。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜製成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味。

綠色果汁

綠色的果汁沒有直接緩解花粉過敏症狀的效果。花粉過敏症狀發生的根本原因是人體免疫系統的紊亂，綠色的果汁能夠讓人體補充足夠的維生素和礦物質，通過日常飲食讓人體保持強大的免疫功能，不致輕易出現花粉過敏及惡化。

拓展閱讀——花粉過敏能吃花粉嗎

首先，目前市場上出售的花粉絕大多數產品來源於蜂花粉，而蜂花粉一般不會引起過敏反應。蜂花粉中尚未發現致敏原，只有極少數的風媒花粉才含有致敏物質，而風媒花粉由風力傳播，在一般情況下蜜蜂是不去采的。
其次，從人體體質類型上看，絕大多數的人不具備過敏體質，僅有約5%以下的人才可能具有過敏體質，而且這種過敏體制也並不是對所有物質都過敏。
日本有川清康博士研究表明：過敏反應是由風媒花粉進入眼睛和鼻孔引起，而作為食用的花粉是蟲媒花，不存在過敏反應。 如果仍然擔心的話呢，就最好不要吃花粉啦，如果是正在過敏期間的患者，更不要輕易接觸容易引起過敏的食物。