推薦五款寶寶咳嗽食療方

寶寶咳嗽讓很多家長揪心。那麼對於家長朋友來說，寶寶咳嗽吃什麼好，有哪些飲食禁忌事項?

寶寶咳嗽五款食療方

1、川貝雪梨湯

功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

材料：川貝、雪梨、冰糖。

做法：把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)。把梨拼對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。

2、煮蘿蔔水

功效：治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的效果更好。

材料：白蘿蔔。

做法：白蘿蔔洗淨，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可，等水稍涼後再給寶寶喝。

3、山藥粥

功效：能止咳治哮喘，對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的療效。

材料：山藥。

做法：把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。

4、紅棗白果湯

功效：對一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果。

材料：紅棗3粒、白果3粒。

做法：取紅棗、白果放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用，此方適合2歲以上的寶寶食用。

需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限於3粒，量多了會導致寶寶上火、氣滯。

5、核桃芝麻紅棗湯

功效：能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的效果。

材料：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤。

做法：把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。

寶寶咳嗽飲食禁忌

寶寶咳嗽不能吃食寒涼食物，中醫人在身體受寒，進食了寒涼食物，會損傷肺臟，咳嗽多由肺部疾病引起。飲食涼易引發肺氣閉塞，症狀加劇，如大量進食寒涼食物的話，會聚濕生痰。

寶寶咳嗽不能吃肥甘厚味食物，肥甘厚味會導致內熱，加重咳嗽，痰多粘稠很難咳出。對於咳嗽患兒，吃肥甘食物可能會導致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重病症。所以咳嗽期間，患兒應吃清淡的食物。

寶寶咳嗽不能吃魚腥蝦蟹，我們都知道咳嗽患者不可以吃“發物”的，也不可以吃魚腥食物，而且魚腥食物對“風熱咳嗽”的影響是最大的，一定要忌口。

此外，寶寶咳嗽也不可以吃橘子。有些家長認為橘子止咳化痰。事實上橘皮可以止咳化痰，但橘肉會生熱生痰。但是孩子不可能做到只吃橘皮的，所以最好不要吃橘子了。