怎麼補水最有效？四步做個“水美人”

給肌膚補水講究的是方法和技巧，而不是盲目的使用一些護膚品，生活中要注意多喝水，因為喝水也可以更好地幫助自己身體排毒，而且每天都要注意正確徹底的潔面。

補水保濕第一步：喝水

每天早晨進餐前第一杯水，幫助排毒同時補充身體水分，雖然“每天八杯水”只是一個概念，但是多喝水的確是補充身體水分的重要來源哦!

補水保濕第二步：潔面

早晚潔面可以清除毛孔內的多餘油脂，預防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保濕成分，秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補水保濕加分哦!

補水保濕第三步：熱敷

潔面後，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，並輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒後拿下，這樣可以促進臉部的血液迴圈，加速新陳代謝同時做好了補水保濕的“準備”。

補水保濕第四步：化妝水

潔面後，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水(油性肌膚用緊膚水或爽膚水，幹性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水)，在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液迴圈，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達到補水保濕的效果。