如何選擇運動內衣？兩大專家有妙招

【環球網綜合報導】不論是專業運動員還是業餘愛好者，對女性而言，跑步這項運動的兩大基本裝備就是運動鞋和運動內衣。在裝備良好的條件下運動，人體才能最大受益。如果胸部沒有得到良好呵護，散步也將成為衝擊力強大的運動。運動內衣的先進技術使其能在運動過程中幫助人體排汗、吸汗。因此，運動內衣也是必不可少的運動裝備。那麼，要選擇哪種運動內衣？哪種運動內衣兼具舒適和高顏值？選擇時應避免哪些錯誤？法國《費加羅報》聯手兩大專家——運動品牌“快羚徑(Kalenji)”的產品總監勞倫斯•莫尼爾(Laurence Monier)、以及跑步專家塞西爾•貝爾丁(Cecile Bertin)，就此給出以下建議。

瞭解尺碼

運動內衣的尺碼通常和日常內衣不同。很多品牌的網頁上都有尺碼參照表。想選擇合適自己的尺碼，首先要確保內衣穿在身上沒有褶皺。塞西爾•貝爾丁建議，運動內衣要確保完美貼合胸部，能對胸部產生積極作用。勞倫斯•莫尼爾還補充說，上身試穿時比日常內衣略緊，但又沒有壓迫感的運動內衣才是適合你的，不能憑日常習慣的尺碼來選擇運動內衣。

拒絕網購

兩位元專家均建議前往實體店購買自己的第一件運動內衣。因為內衣的尺碼或款式不同，上身效果也不同。一定要花時間來選擇最適合自己的運動內衣。

“D罩杯以上，建議選擇調整作用更明顯的運動內衣”

勞倫斯•莫尼爾表示，豐滿的胸部則需要更多呵護：D罩杯以上建議選擇能更好地調整胸部的運動內衣。

選擇支撐性更好的

除了保護胸部，支撐性能好的內衣在運動時帶來的舒適度更高。勞倫斯•莫尼爾解釋道，跑步時，胸部會產生幾釐米的振幅，胸部越大的女性通常越不舒服。不少品牌根據內衣的支撐性能，將內衣分為從1到5五個等級。

注意鎖扣和走線

金屬接觸皮膚或由出汗引起的摩擦可能導致皮膚擦傷甚至流血。為了避免這種情況發生，塞西爾•貝爾丁建議購買內衣時要確認其鎖扣是否被布料包裹。

另外，專家建議，一件好的運動內衣應該儘量少有外露的線頭或接觸皮膚的針腳。勞倫斯•莫尼爾說，跑步時間越長，運動內衣上接觸皮膚的線頭應越少。“我們觀察到，不良反應通常發生在跑步1小時15分之後。”而敏感皮膚者更應提高警惕。(實習編譯：王倩倩 審稿：王莉蘭) 相關新聞 低溫養生延緩女性衰老2017-02-06 07:03 大齡女性生二孩，卵巢功能要先查2017-01-09 22:11 日本女性最想成為的明星臉！她的不老習慣真的有用嗎？2017-01-09 20:00 練好盆底肌，解決女性的難言之隱2016-12-30 20:29