健康食療

五種常見藥茶不能多喝

泡茶、喝茶是日常人們十分喜愛的,現在生活上出現了中草藥製成的藥茶,其給人們保健、養生功效帶來很多幫助,如:枸杞、決明子、西洋參等,使其有一定的補腎、明目、增強免疫力,但有些中藥茶常喝給身體帶來十分不利影響。那麼,哪些藥茶是不能經常飲用呢?

哪些藥茶是不能經常飲用呢?

1.野菊花

性微寒,味甘苦,能夠疏風明目,清熱解毒。飲用野菊花茶後,少數人會出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應,脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。

2.甘草

甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用,能夠促進水、鈉瀦留和排鉀增加,長期大量應用甘草,會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多症,腎病患者必須慎用甘草。

3.膨大海

只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞,用膨大海無效。而且,飲用膨大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用,特別是老年人及脾虛者更應慎用。

4.銀杏葉

用其泡茶偶爾可引起頭昏、頭痛、乏力、口幹、舌燥、胸悶、胃不適、食欲減退、腹脹、便秘、腹瀉等副作用,有過敏史的人要慎用。

5.草決明

對視神經有良好的保護作用,還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效,對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。但同時可引起腹瀉,長期飲用對身體不利。

因此,中藥茶並不是都能喝,喝中藥茶可要根據體質,當心影響健康。

推薦幾款藥茶

1.降壓茶

苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克,煎湯代茶飲。具有清熱平眩降血壓的作用。可用於高血壓、頭痛、眩暈、口苦咽乾等症;蓮子心1.5克,草決明9克,用開水沖泡代茶飲。用於高血壓頭暈、心煩等症;西瓜皮(幹品)15克,草決明9克,煎湯代茶飲。用於防治高血壓。

2.清眩茶

澤瀉、白術各9克,荷葉蒂5枚,菊花6克,佩蘭葉3克,泡煎代茶。有祛痰除濕的作用,用於頭目眩暈、嘔吐痰涎(痰濕中阻)、身重頭重等。

3.腎炎茶

玉米須、冬瓜皮(幹品)、赤小豆各適量,煎湯代茶飲。用於水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。

4.橘紅茶

化橘紅一片,綠茶4.5克,開水沖泡,再入沸水鍋中隔水蒸20分鐘後代茶飲。本方有止咳化痰的作用。用於老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。

5.柿葉茶

六、七月間採摘的鮮柿葉,洗淨後用開水燙約10分鐘,撈出放背陰處晾乾或放鍋內用文火烘乾。飲用時加入茶葉,一起沖泡、味微甜、清香。經常飲用,對壞血病、高血壓、高血脂症有一定的療效。還有鎮靜、利尿、消腫韻功效。因含有豐富的維生素C及蘆丁、膽鹼等成分,是一種降壓、降血脂、治壞血病、動脈硬化等症的常年飲用的飲料。