女士滋陰補腎湯有哪些呢

女人想要滋陰補腎，食療的效果通常是比較好的。女人的美，要“吃”出來，許多食物也可以幫助你滋陰補腎的。那女人什麼湯滋陰補腎呢？小編在此給大家介紹幾款女士滋陰補腎湯。

女士滋陰補腎湯

鹿筋附片湯適用於筋骨失健等患者飲服，可以幫助女性滋陰補腎。取二百克鹿筋和五十克附片，兩隻豬蹄，少許味精、蔥薑和鹽。鹿筋洗淨泡發；豬蹄去除毛和雜質。鹿筋、附片及豬蹄下鍋加清水燒沸，再用小火將肉和筋燉熟，最後放入薑蔥、味精及精鹽。這款女士滋陰補腎湯可以強筋健骨，益氣養血。

雪鳳囊筋滋陰補腎湯對風濕性關節炎的治療也有一定的效果。取二百五十克鹿筋和二十克雪蓮花，五十克蘑菇片和二百克雞爪，還有三十克火腿。鹿筋洗淨浸泡多次，讓它充分發漲。姜切片，蔥切段。鹿筋去掉筋膜後切指條塊，加入蔥薑、黃酒、水一起煨透。鹿筋、雞爪和雪蓮花下煲，放入火腿和蘑菇，倒入高湯後蒸2小時，加入調味料繼續蒸三十分鐘。這款女士滋陰補腎湯適合補虛損，壯筋骨及治勞損。

適合女性的滋陰補腎湯還有蟲草鴨塊湯，所需食材有二十克的冬蟲夏草和一隻鴨子，少許黃酒、味精、蔥薑、鹽、胡椒粉及清湯。鴨子去內臟和毛，用沸水煮15分鐘後切塊；冬蟲夏草洗淨。鍋內倒水，倒入黃酒、蔥薑、胡椒粉和鹽一起調味。再放入鴨肉。鴨肉上插一些小孔，孔內插上冬蟲夏草後蒸六十分鐘即可。女性飲用後可以滋陰補腎。連續飲用一星期可有效改善腰膝酸軟。

還有蓮子烏龜湯也適合女士滋陰補腎。先準備一隻烏龜，四十克蓮子和五克人參，少許鹽、味精、料酒及薑蔥。烏龜去內臟後切塊。蓮子和人參洗淨。龜肉與蓮子、薑蔥等一起下鍋，加水用小火將龜肉燉熟，再調味即成。這款滋陰補腎此湯不適合大量飲用，容易上火。今天要給大家介紹的女士滋陰補腎湯就是以上四款了，趕緊學起來吧。