冬季男性多吃羊肉更滋補 吃羊肉有哪些禁忌

到冬天之後人們都非常喜歡吃羊肉，特別是吃火鍋時，再點一盤羊肉，開胃是人間美味。肉類是男性的最愛，尤其是羊肉。眾所周知，羊肉的營養價值是非常豐富，還具有溫補的作用，因此到冬天之後人們都會選擇吃它。同時，男性在冬季吃羊肉帶來的好處還是非常多，下面我們來具體詳細瞭解吧。

羊肉肉質細嫩，味道鮮美，所含有的營養也是非常的豐富，其實羊肉它性溫，非常適合進補及補陽的佳品。它能助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補強壯藥一種食物。因此，男性冬天更加不要錯過它。

男人常吃羊肉的功效好處：

1、羊肉的補益和治療作用都很有效。將羊肉煮熟之後可以喝湯，是可以有效的治療男性五勞七傷及腎虛陽痿等症狀，其實平時若是能適當的吃羊肉還可以起到很好溫補、驅寒等養生功效。

2、羊肉可治療男人腎虛陽痿。“羊肉有形之物，能補有形肌肉之氣。故曰補可去弱。人參、羊肉之屬。人參補氣，羊肉補形。風味同羊肉者，皆補血虛，蓋陽生則陰長也”。因此容易出現陽痿早洩的男性，可以適當的吃些羊肉，也可以起到改善疾病的情況。

3、羊肉可治男人陰虛遺尿、小便頻數。《本草從新》中說，它能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。其實男性出現陰虛通過吃羊肉可以起到壯陽的作用，就能有效避免出現陰虛的這個情況。

冬季吃羊肉有什麼禁忌

1、不宜與醋同食

酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。

2、忌與西瓜同食

吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。

3、忌與茶同食

茶水是羊肉的“剋星”。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便秘。

4、不宜與南瓜同食

中醫古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因為羊肉與南瓜都是溫熱食物，如果放在一起食用，極易“上火”。同樣的道理，在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生薑、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品。

冬季吃羊肉的禁忌人群

羊肉雖有良好補益功能，但也有其適應證。倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉。

因為羊肉甘溫而大熱，民間稱為“發食”，加上羊肉含有較高的蛋白質、脂肪等，食後肝臟不能完全將其分解吸收，還可使肝臟病復發，或加重病情。

另外，某些熱性病，如痰火濕熱及傳染病早期，浮腫，以及患外感、牙病、癤腫、痔瘡等症者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽旺盛的人也不宜多吃羊肉，否則易引起頭暈。

綜上所述，其實男性在冬天吃羊肉帶來的益處是非常多，不僅能起到益氣壯陽的作用，同時還可以治療陰虛遺尿情況，甚至也可以説明男性改善腎虛的情況。由此可見，冬天吃羊肉只會帶來更多的好處。但也需要注意，羊肉雖然好，不宜多吃，每次吃需要控制好量，這樣才避免會上火。