寶寶幾個月可以補鈣?寶寶補鈣的注意事項

兒童補鈣是寶寶成長過程中必不可少的，補鈣時間也有一定的講究，很多母親不知道寶寶幾個月開始可以補鈣。孩子補鈣時間主要針對兒童的缺鈣症狀，正常情況下，新生兒出生四個月後就可以開始補鈣。

1.補鈣時間

如果媽媽在懷孕期補過鈣，那麼兩個月的寶寶是不用補鈣的，除非寶寶有明顯的缺鈣症狀。

2.嬰幼兒及兒童缺鈣症狀：

睡眠不好，易驚醒多汗，煩躁好哭，易感冒，出牙晚，說話遲，智力發育遲滯，生長發育不良，身材矮小，厭食，腹痛(非寄生蟲性)牙齒歪斜，走路不穩，記憶力差，反應遲鈍。

小寶寶由於生長迅速容易缺鈣，但是也不是一定的。寶寶何時開始補鈣要看寶寶是否缺鈣，所以建議如果沒有明顯的缺鈣表現，家長又不放心，可以做個微量元素測試再決定是否補。

3.補鈣注意

通常情況下，不是明顯缺鈣，最好在寶寶四個月後再進行增補，另外選擇鈣劑也相當重要，市面上的鈣營養補充劑品種繁多，選擇鈣營養補充劑時，除了注意它的鈣元素淨含量是否高外，還要綜合考慮其對人體的影響。如來源於海洋貝殼類的鈣製劑，會因海洋軟體動物吸附能力強，常有對人體有害的重金屬，不適合小兒服用。另外，有些鈣源對胃腸道刺激大，常會出現胃腸不適、便秘等現象。目前，最適合小兒的鈣源有天然乳鈣(牛奶中提取)、L-乳酸鈣等，它們不傷腸胃、適合小兒嬌嫩的胃腸道。