男人吃哪些食物補腎 甲魚補腎

男人吃哪些食物補腎？今天小編要推薦給大家的補腎食物就是甲魚。甲魚既可以作為食材使用，也可以作為藥材使用，屬壯陽佳品。那男人吃哪些食物補腎？甲魚怎麼吃才可以補腎？下面小編給大家介紹幾個甲魚壯陽做法。

甲魚補腎法

男人補腎要怎麼吃甲魚才有效果呢？黃芪枸杞燉甲魚適合男人補腎。要準備五十克黃芪和三十克枸杞子、五百克甲魚和十克生薑、少許醋、食鹽、醬油、蔥及味精。黃芪浸潤切片，甲魚內臟去掉後切塊。生薑切片。全部食材放入沙鍋加水燒沸，再用小火慢慢燉熟，調味後就可以食用了。

甲魚怎麼才能幫助男人補腎呢？可以試試清燉甲魚，取七百五十克活甲魚和五十克筍片、五十克火腿和十五克薑塊、蔥白、紹酒、味精及蒜泥少許。甲魚用刀切斷頸骨，頭頸割開，把氣管拔出，去內臟和腳爪，再用開水焯一下取出剁塊。甲魚下鍋，加蔥薑、紹酒、筍片和火腿片燉開，還要用小火耐心燜一百二十分鐘，燉好後放點薑蔥，精鹽及味精調味就可以。

紅燜甲魚也可以幫助男人補腎。取一個甲魚和一百克五花肉、五十克混合油和七十克熟豬油、還有八十克大豆油和二百克大蒜、五十克拍蒜和二十克小米辣。用薑、香料、白酒、辣妹子醬、蠔油熬制好高湯。甲魚切塊，把混合油燒熱煸炒五花肉，放入大蒜，薑片、甲魚塊一起煸炒，最後用白酒和辣妹子醬調味，倒入高湯加熱，將湯汁收汁變濃稠，即可裝碗食用了。

男人吃哪些食物補腎？還可以試試沙鍋甲魚，取二百五十克甲魚和五克枸杞子、少許蔥薑、熟蒜，十五克料酒和十克老抽、適量鹽、味精、白糖及胡椒粉。甲魚剁塊汆水，清理血沫後放入沙鍋，放入枸杞子、蔥薑、熟蒜及料酒燉半小時，最後放入其他調料燉爛就完成了。看完這些甲魚補腎食譜，是不是覺得補腎真的不難，在滿足食欲時就可以輕鬆補腎了。