小孩拉肚子吃什麼食物?幾種食物改善腹瀉

小孩拉肚子這個時間段的飲食是要格外注意的，不要吃一些不易消化的食物，儘量不要吃雞蛋，可以喝粥或是吃胡蘿蔔泥這些食物可以改善大便稀，以下這些食物可以試一試。

1、首先一定要暫停吃乳製品，包括母乳、豆漿等，這些東西的暫停食用才可以不讓拉稀情況持續或者加重，有助於正常大便的形成。

2、米湯。這個是非常好用的，可以使煮稀飯的時候多放點水多出來的湯水，也可以專門熬煮，放一點米在鍋裡煮至稀糊即可。

3、蛋黃。可以每天堅持吃一個蛋黃，讓大便硬化，配合米湯同時可以給小孩補充能量。

4、多喝糖水。小孩子拉稀的時候為防止脫水，要多喝糖水也就是加糖的開水，補充水分補充糖分是很重要的。

水果最好選用蘋果。可以直接把蘋果去皮吃，也可以弄成蘋果泥食用。據說是因為蘋果是鹼性食物，所含果膠有助於大便的形成。

5、胡蘿蔔湯。這個原理跟一步中的蘋果的原理是一樣，其為鹼性食物且含果膠有助於大便的形成。