男人不可一日無姜 吃薑三大禁忌

很多人做菜時都習慣在菜中放些薑進來調味，吃薑對身體是很有益處的，並且研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛的功效，同時還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此吃姜可以有利於男人的身體，對於養生來說，薑也是非常好的選擇，但是吃薑也有很多的注意事項，只有注意這些事項，才能真正讓薑起到養生作用，那麼，男性吃薑有哪些注意事項？

男性吃薑注意三大禁忌

1、不要去皮

有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發揮薑的整體功效。一般的鮮薑洗乾淨後就可以切絲分片。

2、不是所有的人都可以吃薑

凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生薑。

3、不要吃爛了的生薑

腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，它可使肝細胞變性、壞死，從而誘發肝癌、食道癌等。

冬季喝姜湯的好處

1、據古醫書記載，生薑味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用。家備生薑，小病不慌”等，其實都是講吃薑防病的功效。生薑性辛溫，有散寒發汗、和胃、治嘔吐等功效。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等，具有緩解疲勞、厭食失眠、腹脹腹痛等作用。冬天體內易累積寒氣，多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液迴圈等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯薑茶，既能發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，對於治療外感風寒有很好的作用。

2、同時，冬季喝姜湯還可去除胃寒，暖胃。胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。