寶寶上火別忽視！三大護理誤區要堅決避免

天氣乾燥很容易引起寶寶上火，這讓寶寶的健康狀況受到威脅，當寶寶上火後，家長一定要採取合理的方式呵護寶寶，下面的寶寶上火的護理誤區要遠離，不然很可能會讓寶寶的上火症狀越來越嚴重。

護理誤區一：寶寶上火堅決不用藥。很多媽媽們都認為“是藥三分毒”，因此也都會對藥敬而遠之。但是媽媽們不知道的是上火會引起寶寶抵抗力下降，這也是寶寶體內潛伏的病因，當寶寶出現上火症狀的時候需要得到及時的治療。如果延誤病情還可能會讓寶寶的健康狀況受到威脅哦！

護理誤區二：寶寶上火不是什麼大事，過段時間自然便會好。媽媽們需要知道的是，孩子上火除了會影響到正常的生長發育，同時還可能會造成寶寶的抵抗力下降，容易造成寶寶感冒、腮腺炎等病症的出現。

護理誤區三：寶寶上火後可以把成人藥減少份量給寶寶用。相關的專家說，兒童器官的發育還不是特別的成熟，如果直接給寶寶用成人藥很可能會嚴重的傷害到兒童的腸胃功能的。就算是小部分的成人用藥可以給寶寶用，但是藥物的份量難以科學的進行掌握、科學定量；況且絕大部分的成人藥品中的成分都不適合讓兒童和嬰幼兒來服用，因此成人藥必須讓寶寶慎用。

對於那些已經上火的寶寶，新手爸媽們也不用太過於擔心，要科學的進行應對，呵護上火的寶寶。

寶寶飲食要清淡：寶寶上火的時候最好是可以多吃一些蔬菜、瓜果之類的；少吃那些油炸、煎烤類的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天的時候對於桂圓、荔枝、芒果等熱性水果最好也不要吃太多。

多飲白開水：寶寶早上剛剛起來的時候就喝白開水，這樣可以幫助寶寶補充晚上丟失的水分，同時還可以幫助清理寶寶的腸道，排除廢物，喚醒寶寶的消化系統及整體機能的恢復等。半小時後再給寶寶喝奶或者是讓寶寶吃主食，吃完後再喝幾口水可以幫助寶寶清潔口腔。有些寶寶平時就不喜歡喝白開水，這時候也可以讓寶寶喝些果汁之類的。

小兒上火食譜精選推薦

1、蓮子百合羹：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃、潤肺，寧心安神。適合於小兒日常食用。

2、雪梨銀耳湯：雪梨1只，水發銀耳30克，貝母5克，白糖適量。將水發銀耳去根、去雜洗淨，撕成小片;將雪梨去皮、去籽，切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30～40分鐘，取出，即可裝盤食。此湯滋陰清肺、消痰降火。

3、芝麻木耳湯：把10克左右的黑芝麻炒熟，與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋裡，加水煎煮，煎煮好可加一點白糖，分幾次食用。芝麻具有良好的潤燥作用，尤適用於大便乾燥的寶寶。

4、蛋奶鯽魚湯

鯽魚一條、蛋奶20克、薑10克、蔥10克、鹽適量、雞精適量。將鯽魚剖腹後，清洗乾淨待用。把鯽魚放置3成熱的油中過油，以去除鯽魚的腥味。加入適量水和調料，用小火清燉40分鐘。起鍋時加入少許蛋奶，能使湯變得白皙濃稠，口感更佳。

5、薄荷粥：取薄荷12克，粳米50克，冰糖適量。先將薄荷煎湯取汁，將粳米煮粥，待粥煮成後，加入薄荷汁及冰糖食用。