小兒睜眼睡多為脾虛 中醫膳食效果佳

《三國演義》裡“張飛每睡不合眼”。至於張飛是否真的睜眼睡，我們不敢說，但是中醫確有“露睛”(睡時不閉眼)之說。中醫認為“睛精”是脾胃功能疲憊的結果。

小兒睜眼睡多為脾虛 中醫膳食效果佳

最近，看到有些媽媽在網上諮詢孩子睜眼睡覺的問題。有些專家認為，孩子如果沒有出現暴露性角膜炎等不適症狀，睜眼睡覺是不用治療的，長大以後就會好。還有一些有經驗的老人說，這是小時受過驚嚇而反映出來的,不屬於疾病範疇。

但是，中醫有自己的看法。中醫認為眼瞼可以反映出人體消化系統的健康狀況，小兒睡眠眼瞼閉合不全多為消化不良所致，也就是脾胃虛弱。脾虛的其他症狀為：小兒面色萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘渣，大便多不成形，易出汗，平時易反復感冒。

小兒脾虛根據病情可以選用補中益氣丸、人參健脾丸、參苓白術散、健胃消食片等藥物。但是，小編認為，要徹底治癒脾虛證，需服較長時間中藥，小兒多不能堅持，所以家長就非常關心平時多給孩子吃一些可以起到健脾作用的食物。正所謂藥補不如食補。小面小編介紹兩款健脾小粥。

山藥紅棗粥

用山藥和紅棗熬制粥，治療小兒脾虛的效果和安全性更好。

做法就是：二者各取少量，煮好後，去皮，支核之後，加點水在料理機中攪拌成泥，然後就可以給寶寶喝了。

此粥適用於消瘦的、消化不良的、並伴有厭食的脾虛小兒。

沙參麥冬扁豆粥

做法：取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。

此粥適用於手足心熱、便幹的脾陰虛小兒。