35歲男人補腎吃什麼 榴槤補腎

中年男性是最容易出現腎虛的。那35歲男人補腎吃什麼好呢？榴槤很臭很多人不愛吃。但它的營養非常豐富，可以強身健體，健脾補氣，更可以幫助男性補腎壯陽。35歲男人補腎吃什麼？榴槤怎麼吃最有營養也？小編將給各位送上榴槤補腎食譜。

35歲男人補腎

榴槤本身就富含營養了，怎麼吃可以增強他的補腎功效呢？35歲男人補腎可以吃榴槤卷。製作榴槤卷的材料有四個蛋黃和十克細砂糖，三十五克的低粉和十二克玉米澱粉、還有四個蛋白和四十克細砂糖、十克黃油和二十四克牛奶、以及一百五十克的淡奶油和一塊榴槤。

這道補腎美食的製作方法為：蛋黃和糖混和打勻，一直攪打到體積變大，顏色變白即可。低粉加入澱粉篩入蛋黃拌勻。蛋白加入白糖打發。蛋白加入1/3和蛋黃，倒入所有蛋白拌勻。黃油及牛奶煮沸後倒入蛋液翻勻，再用烤箱烤13分鐘左右。榴槤肉切條，淡奶油加糖打發。蛋糕卷放在保鮮膜上，鋪層奶油和榴槤後卷起，放入冰箱冷藏定型。就可以取出進食了。

35歲男人補腎吃什麼呢？榴槤補腎食譜還有芝士榴槤焗紅薯。取兩個小紅薯和一塊榴槤、少許乳酪適量。材料備好後把紅薯去皮蒸熟。乳酪切絲。紅薯蒸好後壓泥，把榴槤和乳酪放入紅薯中拌勻，鋪上乳酪烤15分鐘即可享用美食了。

榴槤補腎食譜還有榴槤排骨湯。所需的食材還有五百克的排骨，適量鹽，一個榴槤內殼。鍋內倒入清水燒到50度。榴槤殼洗淨後切小塊。排骨放入鍋中，小火燉二十五分鐘後放入榴槤殼，再用小火燉二十分鐘，出鍋前放鹽調味即可。35歲男人補腎吃什麼？榴槤隨臭，但我們同樣可以用它來烹製補腎美食。