冬季護髮中醫有三個小偏方

到了冬季，暴露在外界的頭髮迅速失去光澤，變得乾枯毛躁，那麼我們應該怎麼進行頭髮的護理工作呢?

“偏方”一：無彈性 加點蜜

蜂蜜含有大量人體必需的維生素及礦物質，是補充營養的好選擇。所以用蜂蜜護髮，其效果堪比護髮素，比起人工化學成分，蜂蜜天然無刺激，更適合老人、小孩及皮膚脆弱者。如果頭髮比較脆弱，洗澡時可以取一些蜂蜜和脫脂牛奶，將它們等量混合。塗抹在頭髮上保持一段時間後，沖洗乾淨，可以保持頭髮柔軟飄逸。

另外，蜂蜜被稱為“天然保濕劑”，可以幫助頭髮吸收並保持水分，滋養乾燥受損的頭髮。也可在日常護理所用的護髮素中加入一些蜂蜜即可。這樣比起直接把蜂蜜塗抹在頭髮上，沖洗得更乾淨，頭髮不會有黏膩感，同時還能使蜂蜜滲透發根，使頭髮濕潤柔軟。

“偏方”二：防脫髮 加點醋

脫髮的原因是冬季天氣越來越乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。這些正常死亡的頭髮往往非常細小，每天掉上幾十根實屬正常，但如果早起發現頭髮掉的很多時，那就要引起注意了。

如果是正常脫髮，就不必緊張。放鬆心情，減輕壓力，平時對頭髮多呵護一些，就可以擺脫這些煩惱。如果掉發嚴重了，洗頭時，在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭以2天至5天一次為宜，洗髮的同時還可以一邊搓，一邊用指腹按摩。

“偏方”三：掉發多 常泡腳

多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品；不要給自己造成太大的精神壓力，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除精神疲勞。進入冬季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳，這樣不僅精力充沛，也有利於頭髮的養護。

冬季護髮方法

1.正確使用護髮乳

大部分人洗完頭都知道要用護髮乳，可通常都是才塗抹完護髮乳後等不及一分鐘，就匆匆沖洗掉了。這樣匆忙，護髮乳根本無法完全發揮原有功效，而你還在疑惑為何洗髮護髮產品都用了頭髮怎麼還是不聽話。

護髮產品應該在頭髮上停留至少三分鐘，才能真正起到滋養的效果。帶有發膜效果的護髮乳使用頻率是一周兩至三次，塗抹後要用熱毛巾包裹住約五分鐘再沖洗掉，使用護理產品不能性急，做足功課才能看到成效。

2.燙髮和吹發應該注意

吹風機吹出來的熱度其實對於頭髮是會有損害的，它會破壞毛髮組織，傷害頭皮，所以我們應該儘量少用吹風機吹頭髮。

很多時尚女性都喜歡捯飭頭髮，那麼燙髮就避免不了，其實燙髮次數也要儘量少，過多的燙髮會讓頭髮元氣盡失，還是要多注意。

3.洗髮次數不要過於勤快

洗頭髮的間隔時間最好是2-3天，過於頻繁的洗頭會讓頭髮中的營養全部流失，讓頭髮失去光澤。洗頭髮的時候要輕輕的揉搓按摩，這樣可是很好讓頭皮活血的方法。

4.不用帶脫脂性或鹼性洗髮水

脫脂性或鹼性洗髮水，容易轉讓頭乾燥，甚至出現頭皮壞死，所以在選擇洗髮水時我們應更加注意，要選擇對頭髮和頭皮沒有傷害的天然洗髮水。還不要局限於使用一種洗髮水，可以經常換著，看哪個最適合你的頭髮使用。

5.使用吹風機撫平毛躁

吹風機就是損壞頭髮的罪魁禍首?相反，在潮濕天氣裡，吹風機反而是解決毛躁頭髮的秘密武器。吹幹頭髮不僅可以及時讓毛鱗片閉合，還能保持頭髮的水分。

當然，只有正確的使用吹風機才能發揮良好的作用哦!那麼在冬季，應該如何使用吹風機來吹幹頭髮呢?首先，要選擇檔次較低的風力以及溫度，還要保持吹風機與頭髮之間的距離。另外，還要注意分層進行吹幹，同時要從我們的發根向發尾逐步的吹幹。

5.日常的補水產品也有可能導致秀髮受損

某些含有效果的營養成分例如甘油、小麥蛋白、以及泛醇(Vitamin B12的衍生物能促進肌膚新陳代謝)都是吸濕性很高的物質，意思就是，這些成分會從空氣中吸收水分，然後儲存在你的秀髮裡。因此它們能在濕度較高的空氣裡更好地為秀髮吸收水分，而在乾燥的天氣時吸水能力也隨之下降，反而會從你的頭髮中吸取水分。