中醫教你如何挑選真假燕窩

燕窩有采自天然的洞燕、人工飼養築於室內的屋燕和加工燕三大類。此外還有用海藻製成的人造燕窩和用澱粉等製成的假燕窩。這種假冒品幾乎可以亂真，所以鑒別燕窩首先要分出真假，再分品類，定檔次。

挑選燕窩宜用看、摸、聞加水、火鑒別：

1.看

上等貨燕盞明亮、羽絨較少、週邊齊整內如瓜絡，兩端有燕窩腳。

2.摸

好燕窩乾爽有彈性，濕、重、軟無韌性者差。

3.聞

燕窩幹品清香無黴味，燉好燕窩揭蓋有如剝開煮熟雞蛋的蛋白味。

4.水火鑒別

好燕窩水浸後有“發頭”，可膨大7~8倍，水浸發硬或褪色皆為偽劣貨。火燒燕窩如燒毛髮味，如冒煙熔團可能為塑膠。

購買時要辨別出“染色燕窩”、“加料(加木薯粉、魚膠粉)燕窩”和“全假(用樹脂、塑膠、漂白海苔冒充)燕窩”。

上等燕窩與次品燕窩的區別

1.按採摘地點分為屋燕、洞燕

洞燕在山洞中採摘，現因產量稀少和環保呼聲日益高漲而逐漸被屋燕所取代。屋燕在燕屋中採摘，金絲燕仍是野生，清晨外出覓食，傍晚歸來。燕歸巢現在所售的燕窩都是屋燕的窩。

2.按燕窩可食用程度分為金絲燕、草燕、毛燕

金絲燕是清潔後可食用的燕窩。草燕、毛燕是非金絲燕的雨燕科燕子築的窩，燕窩含量極少，不能食用。而帶毛燕窩是尚未清潔的燕窩，清潔後可以食用。燕歸巢所售的燕窩都是金絲燕的窩。

3.按燕窩形狀分為燕盞、燕條、燕碎、燕餅、燕角、燕網

前面三種依據採摘運輸後的破損程度分出等級，燕餅由加工後的毛燕、洞燕壓制而成。燕角是金絲燕築巢時在牆壁的根基粘合部分，口感香濃。白燕網是燕窩中間支撐蛋只及小燕的纖細網狀物，口感細膩潤滑。

4.此外按顏色分為白燕、血燕、黃燕

至於官燕、貢燕等的說法均指盞型完美極品頭生燕窩。其中白燕窩和黃燕窩比較常見，血燕窩則因數量少被視為珍品。其實燕窩會有不同顏色的原因很多，如金絲燕的種類，棲息地及吞食的生物不同，唾液受空氣氧化等，都可能是造成燕窩不同顏色的原因。