這些傷腰的習慣，你每天都在重複！ 3 個動作趕走腰痛

像丁當這樣工作生活都離不開手機電腦的人，肯定不在少數。

每天和它們朝夕相對，無論是「低頭族」還是「久坐辦公族」，各種習慣都「傷腰」，當然容易腰酸背痛。

腰痛有沒有辦法預防？今天丁當就用一張圖告訴大家。

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