春季美容養顏的六大食物
紅花
活血通徑、散淤止痛。古人有淤血在體內時，常加紅花一小把 紗布包煮開可用一天兩次泡腳，適用各種靜脈曲張，末梢神經炎，促進血液迴圈。
薏仁
性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
綠豆
味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
山藥
山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。
紅棗
營養豐富、性平味甘，是很好的滋補營養品，它具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效，對孕婦極有益處。
桂圓
含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質，營養很豐富，也有補心安神、養血益脾之效。