潤膚霜一點沒少塗還是乾燥瘙癢？就是因為沒給身體加“油”！

一到冬季，幾乎所有MM都忍不住要跳出來說一說忍無可忍的身體乾燥問題。冬季室內外溫差大，肌膚敏感更容易脫皮，暖器、空調更會加速肌膚的水分流失。

再加上，厚衣衫的穿脫會增加肌膚的摩擦次數，乾裂、脫皮身體，從手臂到腳踝無處不在不適感。

而你，是不是擦了很多的身體乳、身體霜都不見效？是時候給肌膚加點“油”了！

從身體油鼻祖——橄欖油說起

古埃及豔後克利奧派特拉七世不僅天生麗質，而且注意保養。據說每天早晨，她總是很細緻地把橄欖油擦遍全身，使皮膚更細嫩光滑。

近年來，橄欖油的運用已經越來越頻繁，其中用途最廣泛的就是療愈乾燥肌以及媽媽和准媽媽都瞭解的防妊娠紋。

韓國第一美女金喜善曾透露，她保持青春美麗的秘訣之一就是塗抹橄欖油。金喜善偏愛橄欖油護膚法，連護髮也用橄欖油，方法是在剛洗完澡時全身塗抹橄欖油，已經用了近十年。

國際橄欖油協會將橄欖油分為初榨橄欖油和精煉橄欖油兩大類。其中，初榨橄欖油因為更容易被肌膚吸收，所以更適合做身體按摩油。

身體到底護理油怎麼用

許多人覺得身體護理油很油膩，主要是因為沒有正確使用，胡亂將護膚油擦上身就算了事。留意以下使用方法，你會發現身體護膚油的確是秋冬身體的最好拍檔。

☞阿噗小提示：根據自己的肌膚情況，每週使用身體護理油1~2次即可。

搓熱雙手+身體油

每次在手心先倒約1元硬幣大小的量，將身體油搓熱後使用，會讓皮膚更加吸收。有的身體護理油含有精油香薰成分，搓熱後不妨作幾下深呼吸，滋潤肌膚的同時還可以舒緩精神。

想要不油膩，記得趁洗澡之後把身體抹個七成幹，趁還有水氣立即塗上潤膚油，起皮、龜裂等肌膚也能變得瑩潤柔嫩。

配合手勢由下至上打圈按摩，更有助排水排毒，還有讓身體更緊致的功效。

泡浴+身體油

每次在洗澡時滴5~6滴身體護理油在浴盆裡，泡澡時油分能滲入皮膚。

洗澡後趁身上還有水氣時塗上，或取1~2滴混入身體護理霜後打圈按摩，保濕效果更佳。

身體油+沖淋按摩

洗澡後取適量身體護理油從下往上塗抹於濕潤肌膚，塗完後，如果不喜歡身體護理油塗在身上的感覺可以用清水沖洗或利用淋浴器水壓進行按摩，會使肌膚更具彈性與張力。

最後，塗上普通身體乳或身體霜即可。

身體油+保鮮膜

沐浴後，用雙手先溫熱身體乳，然後加入2~3滴身體護理油。

邊按摩邊塗在特別乾燥的部位，最後用保鮮膜包起來，停留15分鐘左右。

玩轉護理油

護理油如何使用？

秋冬季如果感覺身體乾燥，身體乳已經不能改善，那麼就換用質地稠厚的身體霜。如果身體霜還不管用，快來堅持使用一個月的身體護理油，乾燥皮膚一定會被你救回來。

在身體霜里加幾滴身體油，不僅不油膩，也能享受滋潤的感覺。油的具體用量靈活自由，根據自己喜歡的質地以及身體乾燥度衡量。

按摩揉出絲滑小腿

把按摩油抹在小腿肚上，先用手指環形按摩膝蓋後部，然後從腳踝向上按摩小腿肚，適當用力。在腿下放墊子，輕壓腳踝三指以上部位，可以消腫，使腳踝變細。

借助按摩工具從下向上按摩小腿，不僅能讓身體乳的效果更棒，還可以幫助你給小腿塑形哦~

塑造彈性緊實大腿

用兩手拇指從大腿內側向斜上方輕輕揉搓，此時膝蓋保持彎曲放鬆。

坐在椅子上，腿部放鬆，除拇指外的四指按壓大腿根部，每次持續按壓3秒後放開，間隔三秒再重複，反復5次。

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洗澡時水不能太熱，否則後容易迅速洗去皮膚上的皮脂，從而引起皮膚瘙癢的症狀。

文 容止

編輯 李媛

ID：shishangjiankang22

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