滋陰補腎的女性中藥有哪些 資深中醫強烈推薦

現代科技發展和社會發展速度飛快，身處日新月異的社會中，人們的節奏必須隨著社會發展的腳步不斷的加速。快速的生活極易形成身體的超負荷運轉。而現代女性作為事業和家庭中的中流砥柱，更加承擔著巨大的壓力。滋陰補腎已經成為了大眾話題，那麼，滋陰補腎的女性中藥有哪些呢？資深專家為您傾力推薦：

1.當歸

滋陰補腎的女性中藥有哪些？當歸算是我們生活中常見的中藥首選了。月經不調、痛經是女性常見的生理問題，如果是血虛血瘀造成的腹痛和經期問題就可以用當歸進行調理了。當歸是常見的藥材也是食材，當歸加益母草煮蛋，可以有效的緩解慢性腎功能衰竭所致的貧血。

2.阿膠

阿膠一直是女性進補的品牌產品，最常見的是阿膠燉紅棗，可以將進補的功效大大擴大。尤其對於血虛，月經少等狀況可以極大的改善，利於保持體內的鈣離子平衡，可用於腎性貧血。滋陰補腎的女性中藥有哪些？也可以直接購買熬制好的阿膠進行進補。

3.龍眼肉

將新鮮龍眼曬乾，可以製成龍眼乾。可以作為閒暇時的小零食，也可以泡水，煮湯、煲粥……這些做法極其簡單，可以作為女性腎虛肝虧的很好的補品。如果正值更年期，滋陰補腎的女性中藥有哪些？龍眼乾還可以有效的緩解心慌等更年期症狀。

除了這些之外，滋陰補腎的女性中藥還有很多，比較受到追捧的比如燕窩和人參都是極好的補氣養血的佳品。其實，25歲以後女性的身體機能就開始走下坡路，時刻注意自己身體的變化和信號，及時的對腎虛腎虧做出補救，可以保持自己容光煥發，神采奕奕。如果你經常感到乏力、皮膚乾燥、甚至腰背酸軟，那麼也會伴有面色的慘白，就是你要滋陰補腎的強力信號了，做女人對自己好點。