孕婦可以吃茴香嗎 孕後不宜吃哪些食物

懷孕的婦女是每個家庭的重點保護對象，不管做什麼，都會先考慮一下可以不可以，特別是在飲食方面。那麼，從中醫角度來看，孕婦可以吃茴香嗎?孕婦不可以吃哪些食物？

孕婦可以吃茴香嗎?

最好少吃或者是不吃

茴香屬於熱性的香料，孕婦吃多了會加速消耗腸道的水分，減少胃腸腺體的分泌，容易造成腸道乾燥，引起便秘。發生便秘之後，孕婦解便會更用力，這會增加腹壓，壓迫到腹中的胎兒，容易造成胎動不安，甚至是早產。

孕婦不宜吃以下食物

1.不宜吃熱性調料

懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發生便秘後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。

2.不宜過多飲藥茶

孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。

3.不宜多食醋

過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元兇之一。尤其是懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導致胎兒畸形。

4.不宜飲酒

因為酒中含有乙醇，它對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體內，使嬰兒出生後智力低下，面容特殊，身體矮小，嚴重者可導致智力障礙。

5.加工食品

加工食品和罐頭食品。經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，准媽媽應儘量少吃。

6.未煮熟的魚、肉、蛋等食物

孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細菌污染，直接食用很容易得腸胃炎。經煙熏、醃制、燒烤的食物也應儘量不吃。