手腳冰涼的人更易患癌？真的假的呀！

經常手腳冰涼的人更容易得癌症嗎？如果答案為“是”的話，肯定會使不少有手腳冰涼症狀的人大吃一驚！只是普通的手腳冰涼而已，說會得癌症是不是言重了？那麼，手腳冰涼的人是不是真的容易得癌呢？下面，小編為大家揭開謎團。

首先，我們來說下導致手腳冰涼的原因。導致手腳冰涼的原因有很多，如飲食不調、好靜少動、血液不暢、貧血等。中醫認為，人之所以會出現手腳冰涼的現象，主要是因為身體陰氣過重引起的。當身體陰氣重于陽氣時，身體對熱量的吸收能力就會減弱，長期以往，身體的熱量累積不足，身體就會變寒，導致手腳冰涼。

那麼，“手腳冰涼易得癌”這個觀點能否說得通？其實，這個觀點是能說得通的，原因有以下兩點：

1、陰氣過重易使免疫力下降

一般來說，手腳冰涼的人體內陰氣過重，身體沒有充足的熱量與營養補充，此時身體的免疫力就會下降，而免疫力一旦下降，就容易被外界的病毒的侵犯，為癌症、腫瘤等身體疾病提供了繁殖的“溫床”。

2、血液不通易生出毒邪

另外，由於手腳冰涼的人普遍會有血液不暢、經絡不通的現象存在，導致身體容易出現淤血、痰液，而淤血與痰液一旦滯留在身體的某個地方，長期以往，體內就容易生出毒邪，誘發腫瘤的形成。

所以，如果發現自己長期手腳冰涼，就應該積極預防起來，做到以下幾點：

1、注意運動

手腳冰涼的人平時應多注意鍛煉身體、加強運動。運動可以使身體活躍起來，促進身體的血液迴圈，還可以增強身體的免疫力，避免毒邪入侵人體，減輕體內的陰氣。不過，運動不宜過於激烈，應講究適可而止，否則得不償失。

2、注意保暖

天氣冷的時候要多注意保暖，外出時多穿衣服，避免寒邪入侵人體，加重體內陰氣。另外，手腳冰涼的人要避免處於陰暗潮濕的環境中，如果遇到潮濕或梅雨季節，可購買除濕器對房間進行除濕。

4、保持愉悅的情緒

手腳冰涼的人如果經常生悶氣或精神壓力大，容易使體內肝氣不通，長期以往，容易誘發癌症。所以，保持愉悅的情緒是很重要的。

手腳冰涼吃什麼好

手腳冰涼的人在冬季時可適當吃一些溫補的食物，但要謹記，全年都不應該吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。平時可吃一些堅果類的食物，如核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類如韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等；水果類如杏、桃、木瓜等，還可以多吃一些溫補性的食物，如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖等。適當吃一些辛辣的食物如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩，有利於促進血液迴圈。以下幾種食物可嘗試堅持吃。

1、吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。

2、吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。

3、吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。

雖說手腳冰涼易得癌的說法有點誇張，未必是真，但我們也需要提高警惕，防患於未然，因為癌症的到來很多時候是“隨風潛入夜，潤物細無聲”的，有時候得了也未必知道，所以只要平時注意保養，我們就不怕癌症來敲門了。