女人補腎壯陽 三款藥膳效果好

女人如果腎陽不足的話，容易出現四肢冰涼、小腹冷痛、四肢乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等不適症狀。對於這種情況，需要通過一些方法來補腎壯陽，這樣才能改善這些不適症狀。那麼，女人補腎壯陽吃什麼藥膳呢?接下來，就為大家介紹三款具有補腎壯陽功效的藥膳。

女人補腎壯陽的藥膳

1、黑芝麻燉雞

黑芝麻燉雞的具體做法如下：第一步，準備一隻老母雞，適量的黑芝麻。第二步，將老母雞處理乾淨，並洗去血水，然後將洗淨的黑芝麻倒入雞肚子內。第三步，將老母雞放入鍋中，並加入適量的清水，先用大火煮開，然後轉文火慢燉兩小時即可。

2、龍眼枸杞煮蛋

龍眼枸杞煮蛋的具體做法如下：第一步，準備適量的雞蛋、龍眼和枸杞。第二步，將龍眼去殼並清洗乾淨，枸杞用清水沖去雜質。然後將龍眼、枸杞放入鍋中，並加入適量的清水。第三步，將水煮開後，放入已經剝了殼的水煮雞蛋，再用文火慢燉半個鐘頭即可。

3、紅棗燉阿膠

紅棗燉阿膠的具體做法如下：第一步，準備適量的紅棗和阿膠。第二步，將紅棗洗淨去核，然後放入鍋中煮熟。第三步，加入適量的阿膠，等到阿膠全部融化後，用筷子攪拌均勻即可。

女人補腎壯陽吃什麼藥膳?對於這個問題，相信很多想要補腎壯陽的女性朋友都比較關注。其實，具有補腎壯陽功效的藥膳有很多，上面為大家介紹了三款藥膳，分別是黑芝麻燉雞、龍眼枸杞煮蛋和紅棗燉阿膠，只要能堅持長期食用這些藥膳，效果是比較理想的。