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健康常識

男人怕老婆,竟對身體帶來三大好處

有媒體報導,美國一批科學家經過研究得出了一個有趣的結論:丈夫有能力延長自己妻子的壽命,前提就是一直認錯。如果不這樣做,那麼女性會因神經緊張而導致動脈血壓升高,並導致疾病。而且怕老婆的男人本身也壽命更長。很多網友都疑惑,這種說法到底有沒有道理?

1、飲食作息更規律。 怕老婆的男人一般是乖乖回家吃老婆做的飯。家裡的飯相較於外面餐館的飯會更乾淨,也會少油、少鹽。

此外,怕老婆的男人也不敢對老婆精心烹製的膳食挑三揀四,更樂於接受老婆的健康飲食建議。這樣一來,男士們被迫接受了均衡膳食。此外,對於抽煙、喝酒這類屢禁不止的不良飲食習慣,怕老婆的男人更易於在老婆甜言蜜語的管教下戒除。

另外,怕老婆的男人沒機會也不敢回家太晚或夜不歸宿,這樣一來,就在無意之中建立了早睡早起的健康作息時間。

2、運動更多。 每天保持適量運動有增加心肺功能,消耗熱量,加快新陳代謝等作用。有的男人覺得陪老婆逛街、幫忙做家務是有損男人氣概的事 情。但是,怕老婆的男人出於對老婆的尊重和愛,會接受老婆的逛街邀約和分擔家務的請求。這樣其實也就抓住了交流感情和做運動的機會。此外,男性做做家務也 是一種心理壓力的緩解。

3、心理更健康。 怕老婆的男人事事跟老婆溝通,會妥協,會避讓,常常能夠營造出良好的家庭氛圍。

王彥玲認為,有的男性擔心自己一旦在家庭裡退讓,就是示弱的表現,擔心老婆會越來越淩駕於自己之上。其實,在婚姻裡男女雙方的付出和回報都是雙向的、相互的。家庭裡,有的時候老公出頭,有的時候老婆上前,也利於維繫良好的家庭關係,進一步維護男性健康。

男人如何養生

1、戒煙

吸煙會直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的"煙齡",一時戒不了,最好多吃些魚類及胡蘿蔔、甜椒、菠菜、蔥蒜和橙黃色的水果,經常喝茶,這樣可以在一定程度上減輕吸煙對身體的危害。

小貼士:所有的煙民都知道"吸煙有害健康",為什麼還要吸呢?煙癮難耐呀。於是,一次次"斷奶",一次次又撿起來。其實,這很正常,專家告訴我們,許多人往往需要幾次才會徹底成功。

2、戒油

男人口味一般較重,尤其是愛喝酒的男人,一般喜歡吃油膩和油炸食物,這樣容易使體重增加,增加患血管疾病的危險。應吃些清淡食物,多吃植物油少吃動物油,多吃些蒜和魚類,適量喝點紅葡萄酒,降低膽固醇含量。

小貼士:專家提倡的吃法,是將植物油和動物油搭配或交替食用,其比例是10比7。動植物油混吃有利於預防心腦血管疾病。

3、按時體檢

大多數男性不愛去看醫生,總認為自己沒什麼病。但據資料統計,有80%的重病患者承認,自己是長期不去醫院,小病誤成大病,等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院,結果貽誤了最佳治療時機。所以,每年例行體檢是保持健康的最好方法。

小貼士:醫生在臨床上發現,感覺不舒服或身體有異常反應的時候,很多疾病已經錯過了治療的最佳時機。

4、控制如廁時間

男人如廁時間變長一般與便秘或痔瘡有關,遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果,並多喝水。如果如廁次數無端增加,可能會是前列腺炎在作怪,需去醫院檢查治療。

小貼士:有許多人喜歡邊如廁邊看書,這樣不僅不衛生,還會使直腸靜脈長時間受到擠壓,誘發痔瘡。現代醫學研究證實,蹲廁超過3分鐘可直接導致直腸靜脈曲張淤血,易引發痔瘡,病情的輕重還與時間長短有關。

5、及時處理痣變

如果不再增加或出血,痣本身不會有什麼危險,但許多男性對自己的皮膚並不怎麼關心,要改變這種不良習慣。

小貼士:大多數人對"痣"都不在意,只對那些有礙美容的痣才設法去掉。其實,痣的最大危害是癌變,所以,凡具變化特徵的痣,應早除掉。

6、重視胸痛

男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況,一般休息片刻胸痛會停止,大都不太在意。這種情況可能正常,但也可能是心臟病的早期症狀,最好是去醫院檢查一下。

小貼士:胸痛是臨床常見症狀,可由胸廓或胸壁疾病引起,也可來源於胸、腹臟器病變;包括鈍痛、持續性痛,刺痛、灼痛或壓迫痛。嚴重的胸痛如不能及時診斷處理,有時可危及生命(如肺梗塞、心絞痛、心肌梗塞、氣胸等)。