老人缺鐵性貧血怎麼補更有效

老人缺鐵性貧血通常都是由脾胃虛，鐵源不足而導致的；七情變化，過度憂慮或精血暗耗都會引發缺鐵性貧血。老人缺鐵性貧血怎麼補呢？患者可以利用以下幾款食療進行調理。

缺鐵性貧血吃什麼

老人想要益氣溫陽補血的話，可以喝參杞狗肉，食療配方有一千克狗肉，適量黨參、枸杞子及菟絲子，還有砂仁和牛膝。各種藥材後放入砂鍋，加水煎半小時，再把藥汁過濾出來。狗肉切塊，倒入醬油、糖、黃酒、蔥薑醃一會，然後倒入藥汁中加水煮開，小火煨熟。

缺鐵性貧血老人可以喝雞蛋豬腰粥，有助於補血。食療內有一個雞蛋和一隻豬腰，六十克的糯米。豬腰去筋後切片，雞蛋打散，加入調料攪拌均勻，糯米加適量的水煮粥，快煮好的時候倒入雞蛋液和豬腰，煮沸即可。老人吃雞蛋豬腰粥可以補血健脾，早晚餐都可以進食。

當歸生薑羊肉湯可以散寒養血。患者可以準備一些當歸和羊肉。羊肉、當歸均洗淨，放入鍋內，加料酒和水將羊肉煮熟。患者可以吃羊肉喝湯。溫陽散寒養血。老人缺鐵性貧血怎麼補？多子湯的配方有枸杞子、女貞子和桑椹子，韭菜子、五味子及金櫻子，還有補骨脂和菟絲子。所有藥材加水煎後飲用。

老人缺鐵性貧血怎麼補？花生紅棗湯溫補脾胃、補血養血。需二百克連衣花生和五十克紅棗。紅棗、花生放入鍋中，加水煮熟。老人缺鐵性貧血還可以吃芪棗羊骨粥，準備一千克羊骨，黃芪及大棗適量，一百克粳米。羊骨打碎，和黃芪、大棗一起下鍋加水煎，煎好取汁煮粥，最後用細鹽、薑蔥調味。患者可以空腹熱食。老人缺鐵性貧血的治療方法有許多，但最健康有效的方法就是食療。