男人喝什麼能補腎 你知道嗎

男人喝什麼能補腎呢?腎虛對身體的傷害很大，所以發生腎虛時必須要及時調治好，積極治療才能保證身體健康。那適合男人的補腎食物有哪些呢？

男人補腎食物

男人補腎可以喝大棗淮山牛湯，原料有三十克淮山和八顆大棗，二十克黨參和圓肉各，還有十克北芪和四百克牛月展。藥材洗淨倒水浸泡；牛月展整塊放入滾水中煮沸，取出放入冷水，再將全部原料放入瓦煲，加水用小火煲3小時後調味便可，男人飲服後可以養陽補血。

男人喝什麼能補腎？雲苓黃精生蠔湯可以補血養氣、滋潤補腎。取適量雲苓、黃精和紅棗，三百克生蠔和三百五十克雞肉。食材洗淨，紅棗去核。生蠔和雞肉飛水，藥材用布袋裝好，瓦煲內放入生薑和其他食材，加水煲2小時，再用食鹽和生油調味就可以進食了。

桂圓可以補血補腎，安神助眠等功效。男人喝什麼能補腎呢？推薦腎虛男性可以試下桂圓老母雞湯，桂圓和老母雞一起煲湯，加點紅棗和枸杞，大概要燉兩小時。胡蘿蔔可以補血、防治腎虛。不知道男人喝什麼能補腎的朋友可以把胡蘿蔔切成塊，加入鰻魚，百合及玉米燉湯，這款補腎湯可口美味，不僅可以補腎，還可以清心明目。

黑豆可以益腎生髓，同時還具有健脾功效，是血虛腎虛患者不可錯過的美食。男人喝黑豆烏雞湯可以補腎，取適量黑豆，烏雞，何首烏及紅棗，一起熬湯。男人喝什麼能補腎？希望這幾款補腎湯可以幫助你調治腎虛。當然補腎同時還要忌口對身體無益的食物，還可以常食羊肉狗肉，對補腎也有幫助。