男人喝什麼壯陽補腎

自古以來男性就有著壯陽補腎的傳統，男性的補腎行動永遠在路上，男性一定要呵護好自己的腎臟，只有這樣才能夠保證身體的健康，同時也能夠更好的維護家庭的幸福，男性的腎一旦出現了問題男性往往會非常痛苦，不僅僅是身體上的還有心理上的哦，所以壯陽補腎是男性必須要關注的話題，下面就介紹一下男人喝什麼壯陽補腎。

一、韭菜粥

將大米適量用水沖洗乾淨，加入清水適量煮成粥，只有趁熱調入適量的韭菜。再煮一小會兒就可以了，可以每天喝一碗，經常性的多喝一些能夠起到非常好的補腎效果。

二、海參粥

將海參適量清洗乾淨，之後剖開腹部，將內臟挖去，之後切碎，放入清水煮爛，之後將粳米淘洗乾淨，與海參一起放到砂鍋內，放入適量的清水，先用大火煮沸，之後在用文火熬煮半個小時，煮到米熟爛為止，之後放入適量的蔥薑等調味就可以吃了，可以在造成空著肚子喝一碗。具有非常好的補腎益精的效果，能夠滋陰補血，腎虛的患者吃一些能夠起到非常棒的滋補肝腎的效果，男性補腎可以多喝一些海參粥哦。

三、枸杞豬腰粥

枸杞子適量，豬腰子適量，粳米適量，清洗乾淨，之後一起放在鍋內，煮成粥，趁熱喝就可以了，這款粥能夠起到益腎補精的效果，特別適合用於腎虛勞損、陰陽俱虧導致的腰膝酸軟等。

四、菟絲子粥

菟絲子適量，大米、白糖適量，將菟絲子清洗乾淨，搗碎，用水煎煮一下，之後取汁液，放入適量的大米，煮成稀粥，等到大米熟爛的時候放入適量的白糖調味就可以吃了，可以每天喝上兩碗，每天早晚各一次，能夠起到非常好的溫陽療痿、補腎益精的功效。

男人喝什麼壯陽補腎？上面介紹了四款可以起到非常棒的壯陽補腎效果的粥，男性補腎可以多多喝一些哦，效果還是不錯的。