老人貧血怎麼治 你知道嗎

貧血是老年人經常會出現的問題，貧血也可能是一種病症，那老人貧血怎麼治呢？我們真的不要小瞧了貧血，因為它極有可能會影響及加重慢性疾病，究竟如何防治貧血，一起來看看吧。

老人貧血怎麼治

老人貧血怎麼治？其實貧血的老年患者可以多吃以下幾種食物，就可以有效調治貧血了。適合老人補血的食譜有豬肝瘦肉粥。煲粥的原料有五十克的鮮豬肝和新鮮的瘦豬肉，還有五十克的大米，少許油鹽。豬肝和瘦肉洗淨剁碎，用油鹽拌勻。大米洗淨加清水煮粥，快煮熟時放入豬肝及瘦肉煮熟。老人貧血可以每日吃1次或2次。

菠菜豬肝湯也可以治療老人貧血。所需的原料有一百克鮮豬肝和二百克的鮮菠菜，油鹽少許。菠菜洗淨切碎，豬肝切薄片加入油鹽拌勻，鍋中倒水煮沸，放入菠菜及豬肝，將豬肝煮熟。貧血患者可以飲湯，食菠菜和豬肝，每日可以吃1次，長期堅持效果更佳。

老人貧血的治療還可以試試水果補血法。核桃性溫，可以健胃補血、潤肺養神，久服更可以延年益壽。老年人吃核桃有助於開胃，疏通血脈。老人貧血怎麼治？桑葚幹含鐵豐富，100克內就有42.5毫克鐵了。建議貧血的老人可以用桑葚幹煮粥，每天堅持喝一碗桑葚粥，補血同時還可以美容。

龍眼肉也適合用於治療老人貧血。龍眼肉其實就是桂圓肉，每年的夏天盛產龍眼。龍眼內的營養物質豐富，主要又維生素的a，b，葡萄糖及蔗糖等成分，其中鐵質含量也非常高。老人貧血可以喝龍眼湯或龍眼酒等，都是理想的補血食物。老人貧血怎麼治？看完上述介紹，老年朋友們都知道該吃什麼食物了吧。