兒童健康

寶寶十一個月貧血吃什麼好

寶寶小小的身體實在是非常脆弱的,一旦生病往往就牽動著父母和爺爺奶奶等眾多家長的心,寶寶出現了貧血還這麼小,怎麼才能夠儘快好轉呢?除了應該按照醫生的囑咐服用必要的藥物,還需要在飲食上積極的進行調理,下面就說一下寶寶十一個月貧血吃什麼好。

一、豬肝瘦肉粥

新鮮的豬肝適量,新鮮的瘦豬肉適量,將豬肝和瘦肉清洗乾淨,之後剁成碎末,加入適量的油、鹽攪拌一下;將大米淘洗乾淨,在鍋內加入適量的清水,之後放入大米,大火煮沸,之後轉為小火慢煮,直到大米快要熟的時候,再放入豬肝和瘦豬肉碎末,之後再大火煮沸,轉為小火煮到肉熟了就可以了。寶寶多吃一些可以起到不錯的補血效果。

二、魚泥豆腐雞蛋羹

將適量的魚肉清洗乾淨,之後剁成魚泥,豆腐一小塊,放到碗內用勺子碾成碎末,之後將豆腐和魚泥放在一起,再打入一個生雞蛋,攪拌均勻,之後放在鍋內蒸熟就可以吃了,這款魚泥豆腐雞蛋羹營養豐富,具有非常好的補血功效。

三、菠菜豬肝湯

將新鮮的菠菜清洗乾淨,切成碎末,豬肝切成薄薄的豬肝片,之後放入適量的食鹽和適量的油攪拌均勻,在鍋內加入適量的清水,煮沸,之後將豬肝和菠菜一起放入鍋內,一直煮到豬肝熟就可以了,這款菠菜豬肝湯具有非常好的補血效果,可以給寶寶多多喝一些哦。

四、肝末蛋羹

將適量的豬肝清洗乾淨,之後放入沸水長焯一下,撈出來,用刀將豬肝剁碎,之後放在碗內,將適量的生雞蛋打入碗內,再放入蔥末、細鹽和少量的清水,攪拌均勻之後放在鍋內蒸熟,等到熟了之後點入適量的香油,攪拌均勻就可以吃了,這款肝末蛋羹具有非常好的補血功能,而且口感細軟,非常適合寶寶食用。

寶寶十一個月貧血吃什麼好?上面介紹了四款對寶寶貧血具有不錯的食療效果的食品,家裡有貧血的寶寶可以照樣製作食用,補血效果還是不錯的哦。