健康食譜

紅薯淮山糖水的做法

我們經常說的一句話就是病從口入,確實也是。很多疾病就是這樣的,我們平時飲食的不注意,所以我們不能老在外面吃飯,可以自己做飯哦,下面小編就介紹紅薯淮山糖水

1.紅薯去皮洗淨,切成滾刀塊。

2.淮山去皮後放鹽水中(怕變色)。

3.用清水浸軟紅棗。

4.淮山切成滾刀塊,姜去皮切片待用。

5.將處理好的紅薯、淮山、紅棗、薑片一起放入煲內。

6.注入清水,開煲。

7.大火煮滾後,改用小火煲至所有材料夠酥軟,加入適量黃片糖。

8.待黃片糖煮溶化于水中即可。

9.甜甜蜜密,趁熱快吃!

紅薯淮山糖水的做法,已經告訴大家了。自己如果喜歡的話,就準備動手或者有時間了實踐練習一下。