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手腳涼才不是體寒小天使,可能是血管藏著大隱患!

不少人一到了冬天,就手腳冰涼,甚至鑽被窩裡躺半宿都暖和不過來,只能自嘲是沒人疼的體寒小天使,只好孤獨的搓手手。

但其實手腳涼真的沒那麼簡單,這個小小問題的背後,很可能隱藏著一個讓小仙女們心慌的健康大隱患!

被忽視的“隱形病”

很多人都把手腳涼認為是體寒,實際上很可能是得了這種“隱形病”,雷諾氏綜合征。超高發病率

雷諾氏綜合征是一種血管疾病,名字很陌生吧?可實際上,雷諾氏綜合征的發病率相當高,可能在國內並沒有得到重視,所以阿噗找到了英國的雷諾氏綜合征發病率,女性發病率為21%,男性發病率為16%,也就是說,大概每五位女性裡,就有一位患有雷諾氏綜合征。

戴著“體寒”的面具

手腳涼的時候,大家都會覺得是因為體寒,多吃點兒大補的就好了,而很少會懷疑這是一種病,也根本不會去醫院檢查。

手腳涼後患大

這種血管疾病的初期症狀並不明顯,所以大家都不太重視,但其實雷諾氏綜合征的後果是十分嚴重的。血管怎麼啦

雷諾氏綜合征,又叫肢端血管痙攣征。被這種綜合征揪住之後,只要是身體遇冷或是緊張,都會造成肢端小動脈的劇烈收縮,造成手、腳等末梢迴圈的血流不暢。

情緒都被拖下水

如果患上雷諾氏綜合征,還會出現感情衝動、多疑、抑鬱和失眠多夢等症狀。

後果難預料

雷諾氏綜合征如果持續發展下去,手指背部的汗毛會漸漸消失,皮膚變緊變薄,指甲生長緩慢,逐漸發生潰瘍,最嚴重的時候甚至需要截肢。

症狀連連看

小問題背後竟然隱藏著這麼兇險的病?!手腳涼的吃瓜群眾們快來看看自己有沒有中招吧!

三點自測要警惕

溫度:遇冷或緊張時出現手腳涼的情況。

顏色:手腳涼的同時,還伴有手部顏色的變化,由蒼白變為青色再逐漸變成潮紅色。

感覺:在遇到上述情況時,手指產生隱約的麻木感。

阿噗Tips:如果上述情況你都有,那麼真的要警惕嘍,最好還是快到醫院檢查一下。

這些人群要防範

中青年女性

寒冷地區人群

從事震動性工作

內分泌紊亂的人群

有吸煙習慣的人群

生活習慣快改善

如果真的患上了雷諾氏綜合征,也不要過於害怕,除了去醫院品質外,生活習慣的改善也會對身體起到很大的幫助。

避免溫度刺激

冬季注意保暖,避免四肢暴露在冷空氣中,室內溫度應在22度左右,避免溫度刺激誘發血管痙攣。

飲食習慣改善

避免刺激性食物,最好不要吃生冷和辛辣。戒煙也是相當重要的事情。

適度運動

適度的運動和以幫助血液的迴圈,也能提高免疫力,因為在一定程度上,免疫力和雷諾氏綜合征有很大的關係。

阿噗有話說,加我微信:uphealth

手腳涼的小仙女們,快從自測的三點裡看看,自己的手手還健康嘛?

文 Kimi

新媒體編輯 Kimi

圖片來源於網路

ID:shishangjiankang22

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