女人吃燕窩的好處 燕窩的營養價值

此前小編為大家介紹了女人吃白術的好處，想必大家對白術這種中藥有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種中藥——燕窩。說到燕窩，不少人知道是美容養顏的補品，但是很多人並不瞭解它，為此有人問女人吃燕窩的好處有哪些呢？燕窩的營養價值有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

女人吃燕窩的好處

1、保健食療之效

燕窩味甘性平、補而不燥、潤而不滯，男女老幼皆宜。

2、防癌抗癌

燕窩所含多種氨基酸，對食道癌、咽喉癌、胃癌、直腸癌等有抑制和抗衡作用。

3、補虛養胃、止胃寒

燕窩益氣補中，能促進血循環，增進胃的消化和腸道理吸引力，常食能健脾開胃。

4、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症

配合燕窩作食，能滋陰調中。對體弱多病，大病初愈及生活作息不正常者，甚為適宜。

5、安胎、補胎之效

燕窩養陰潤燥，益氣補中、健脾補肺、不僅能使孕婦婦身體強健，而且能使未來的寶寶更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。

6、美容功效

燕窩的水溶性蛋白質中含有“促進細胞分裂激素”和“表皮生長因數。”它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，使皮膚變得滑嫩有彈性。

7、補肺養陰、止肺虛性咳嗽

中醫的理論長吃燕窩能治療咳嗽、痰喘、咯血、吐血，也就是今天所說的哮喘、肺結核、氣管炎、支氣管炎等。其天然潤肺之藥效價值是其他人造補品所不能匹比的。對於吸煙人士來說，燕窩是不可多得的護肺佳品。

燕窩的營養價值

1、燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因數。

2、燕窩主要含的是水溶性蛋白質，以及甘氨酸等氨基酸。

3、燕窩中含有豐富的礦物質、活性蛋白質與膠原質等營養。

4、燕窩含有獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子，還含有賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。

5、燕窩中含有50%的蛋白質，30%的碳水化合物，5%的鐵，3%的其他礦物質，以及1.4%的纖維素。

以上為大家介紹了女人吃燕窩的好處以及燕窩的營養價值，想必大家對燕窩有了更多的瞭解，但小編提醒，燕窩並非任何人都可以食用的，其中服用阿斯匹林過敏的朋友，感冒過程中的人都不適合食用燕窩，否則容易導致身體出現不適。

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