年底了，盤點你的心理帳戶

轉眼又到年底了，回顧這一年，算算得與失，除了經濟增長外，你的各個心理帳戶都漲了嗎？

情感帳戶要細水長流。回想起這一年，儘管你每天都能像勇士一樣戰鬥于職場、名利場，但都不能否認，每個人都需要一個溫暖、充滿愛意的大後方，這就是你的人際關係。哈佛大學研究者歷時75年的幸福感研究告訴世人：生命中唯一真正重要的事就是你與其他人的關係。“愛才是幸福的秘訣”，這句話看似老生常談，卻是不可辯駁的事實。

細想2016年，如果你的人際關係是令人滿意的，你會發展出更積極的人生態度，也更願意接受生活、工作的挑戰。不僅如此，美滿的感情狀況還會讓你熱愛生活，即便是一個人奮鬥也不會覺得孤獨與寂寞。但如果這一年來，人情方面還差強人意，你就要好好給情感帳戶“充值”了。改變態度很重要，要認識到，親情、友情、愛情並不是可有可無、事業成功的附屬品，沒有為你鼓掌的人，人生再成功也是沒有意義的。對情感進行投資，要細水長流，一點一點付出，不要求即時回報，多關心、理解身邊人，他們會成為你一輩子的財富。

職業帳戶宜重點突破。年底了，盼著年終獎的你，是否也總結了一年來在業務能力上有何長進呢？我們幾乎有1/3的時間都在工作，職業上的滿意度、成就感，會成為你一整年生活、情緒狀態的基調。

如果你還在為拖延、效率低、不敢跨出第一步等煩惱，建議來年設定一個“小目標”，針對某一項職業技能的不足進行自我突破。請教前輩、接受培訓或買教材自學都是有效的方法，也要實戰演練，把理論用到現實場景中。當你習慣了一項技能，實力就實實在在地提升了。職場上，不進則退，務必每一年都有所進步，才能長遠發展。

智力帳戶要持之以恆。都說年紀增長後智力會衰退，其實，對於基於經驗發展出來的智商，應該是隨著年紀的增長而有所增加的。古人雲：吾生也有涯，而知也無涯。探索知識，獲得智力進步，是我們適應環境、應對不同人生課題、享受智慧之美的途徑。回顧這一年，你有好好學習、提高智力嗎？

其實學習不是要你打開教科書，日常生活中，培養新的興趣愛好，多看一些以前較少接觸的書籍、節目，多參與成長型的活動，都能在不同程度上開闊視野、提升智力。當然，在廣泛涉獵以後，最好找到方向，並持之以恆地學習，通過每一年的積累，讓自己從業餘變成專家。

體驗帳戶應積極投入。讀萬卷書，行萬里路，在這個時代，積極參加體驗式的活動對理解人生、世界必不可少。幾乎所有人都會在年初時期望今年“到遠方看看”。然而，日子一天一天地過，看世界的激情被慢慢磨滅，到年底了，才發現想去的地方還沒去，徒留遺憾。

也許會花掉很多精力、打亂滿滿當當的日程、回來後還要調整狀態……但不論阻力多大，旅遊還是非常值得你認真、積極投入的。來年，把旅行正式加到計畫裡，做一個詳細的出行安排，帶上好心情，遊樂一番。▲