男人喝什麼滋陰補腎

男人承擔著社會的重任，也承擔著家庭的重擔，所以男性一定要保證自身的健康才能夠肩負起自己的重大責任，冬天是滋補的好時節，這個時候一定要多多地進補才更有利於身體的健康，很多美味的湯都非常適合男人喝，下面就說一下男人喝什麼滋陰補腎。

一、天麻竹蓀煨乳鴿

鴿子肉是一種高蛋白、低脂肪的食品，含有18種人體必需的氨基酸和多種微量元素，能夠非常好地調節人體的神經系統，改善睡眠，增進食欲，並且可以啟動性腺分泌和腦垂體的分泌，能夠起到非常好的平衡人體機能，實現強身健體的作用。先將鴿子宰殺好，之後放入沸水中焯一下，清洗乾淨之後放入鍋內，之後放入天麻、花旗參、枸杞和竹蓀，隔水燉三個小時以上，就可以吃肉喝湯了，男性經常食用可以起到非常好的滋陰補腎的效果。

二、杜蓉湯

這款湯具有健脾開胃的效果，能夠補腎益精、滋陰補腎，特別適合因為腎虛引起的臉色不好、過度疲勞的人食用，特別能夠滋養元氣，男性喝了可以起到非常棒的滋陰補腎的效果。具體做法：將豬腰子適量剔去筋膜，挎花刀，之後將杜仲和肉蓯蓉適量放在砂鍋內燉煮20分鐘，去掉渣滓留下汁液備用，之後將豬腰子和蔥、料酒、生薑等放在鍋內，加入適量清水，燉40分鐘，再放入適量的鹽調味，之後將杜仲和肉蓯蓉汁液倒入鍋內，一起燉煮至豬腰子熟爛，就可以吃肉喝湯了。

三、鹿茸雞湯

這款湯具有補中益氣的效果，能夠起到滋陰補腎的效果，美味的湯可以讓你口齒留香，並且能夠開胃暖身，滋補效果非常棒，特別適合男性冬天進補食用。具體做法：將新鮮的雞翅膀肉適量清洗乾淨，之後放入鍋內，加入4碗水，用文火燉煮，一直燉煮到只剩下兩碗水，鹿茸適量用一碗水燉煮，直到成為半碗水，之後倒入雞湯中，再燉煮片刻就放入適量的油鹽調味食用就可以了。

男人喝什麼滋陰補腎？上面介紹了三種特別適合男性冬天進補的湯，男人滋陰補腎可以多喝一些上述三種湯，滋補效果非常好哦。