小寶寶貧血吃什麼好 哪些食物能補血

就六個月到三歲的嬰幼兒來說，貧血是一種特別常見的疾病，一般來說，貧血是因為寶寶身體裡面缺少維生素B12和葉酸以及鐵等營養的元素所造成的。那麼小寶寶貧血吃什麼好呢?哪些食物能夠起到良好的補血效果呢?接下來我們就和家長朋友們一起來分享一下吧!

小寶寶貧血吃什麼好

1、胡蘿蔔

在胡蘿蔔裡面，含有很多的維生素B和維生素C，還含有一種特殊的胡蘿蔔素，這種元素對進行補血具有很大的好處，特別適合貧血的寶寶服用。若是用胡蘿蔔來進行煮湯，也是一種特別好的補血湯飲，可以令寶寶大多良好的補血效果。

2、龍眼肉

龍眼肉又被稱作為桂圓肉，它除了含有特別豐富的鐵質之外，還含有蔗糖和葡萄糖以及維生素。在補血的過程中，還能夠給寶寶的身體帶來多種好處。因此，寶寶也可以適當的服用一些龍眼肉來進行補血。

3、菠菜

菠菜在生活中也是一種常見的補血食物，它是能夠進行補血非常重要的食物。要是寶寶不愛吃胡蘿蔔，就可以多吃一些菠菜，或者將菠菜添加到寶寶的輔食裡面，這樣也能夠進行補血。

4、金針菜

在金針菜裡面，含有很多的鐵，甚至要比菠菜還要多二十倍。而且在金針菜裡面，含有很多的維生素A和維生素C、蛋白質和脂肪等營養素，令寶寶得到良好的補血作用。

閱讀完上文，相信父母都已經得知小寶寶貧血吃什麼好這個問題的答案。事實上，大部分的嬰幼兒造成貧血都是營養學的貧血，基本上都是缺鐵性貧血，這都跟沒有良好的添加輔食有很大的關係。所以，寶寶們一旦出現貧血的情況，一定要及時的去醫院進行治療。