貧血食療 一歲寶寶貧血吃什麼

新生兒出去半年後，母乳的鐵質已無法滿足生長需要，寶寶這時候就特別容易出現貧血了。所以，辣媽們在日常的輔食添加上一定要及時合理。一歲寶寶貧血吃什麼？以下幾款食物，媽媽們日常可以多給寶寶餵食。

補血食療

雞肝芝麻粥適合4個月至1歲的貧血寶寶進食。所需原料有十五克雞肝和雞架湯，還要一百克大米，少許醬油、熟芝麻。水煮雞肝去除血污，再加水煮10分鐘，取出研碎，雞湯放入鍋內，加入雞肝煮糊。大米煮粥，加入雞肝糊攪勻。雞肝芝麻粥富含蛋白、維生素A及維生素B1、B2，還有尼克酸等營養素，補鐵效果顯著。

泥鰍湯粥富含鐵元素，適合一歲寶寶補血。辣媽們可以準備一百克大米和二百克泥鰍，少許料酒、精鹽，蔥薑適量。泥鰍的頭和內臟去掉，將粘液洗淨。熱油煎泥鰍。鍋內加水，放入泥鰍、料酒和鹽、蔥薑，將泥鰍煮熟，放入大米一起煮。

一歲寶寶貧血吃什麼？辣媽們還可以給寶寶準備魚泥豆腐雞蛋羹。取一些魚肉、豆腐及雞蛋。魚肉剁泥，豆腐放入碗中碗碾碎，魚泥和豆腐泥中加入雞蛋和水攪拌均勻，然後入鍋蒸熟就可以。建議寶媽們可以選用鱈魚塊，這種魚沒有小刺，肉質又非常細嫩。

四彩珍珠湯也適合8個月―1歲的貧血患兒進食。所需原料有瘦豬肉、雞蛋、菠菜及紫菜，適量蔥薑和醬油等。麵粉倒入碗中，筷子沾水拌入麵粉拌勻成小疙瘩。豬肉剁末；菠菜加開水焯後切段。蔥薑和肉末煸炒，添水燒開後放入面疙瘩拌勻。倒入雞蛋液、菠菜和紫菜，加鹽煮。以上就是關於一歲寶寶貧血吃什麼的相關介紹了。寶媽們平時也可以讓寶寶吃些維生素C水果，可以促進鐵質吸收。