一周歲的寶寶貧血吃什麼好 媽媽們知道嗎

對於一歲的小寶寶來說，生長的速度會十分的迅速，若是身體裡面的鐵質不夠，很容易就會引起貧血的情況，從而影響到寶寶的身體和智力方面的發育，給寶寶的身體帶來很多不良的危害。那麼一周歲的寶寶貧血吃什麼好呢?怎樣才能夠讓寶寶進行更好的發育呢?

一周歲的寶寶貧血吃什麼好

1、菠菜

在菠菜裡面，含有很多的維生素和鐵質，在服用菠菜之後，能夠幫助人體進行補血，還能夠調節人體的體力，從而有效的預防人體出現貧血的情況。若是嬰兒無法直接服用菠菜的話，還可以將菠菜榨成汁，之後直接加上一些純牛奶混合起來服用，通過這個方法，能夠有效的預防兒童出現貧血的情況。

2、動物肝臟

就缺鐵性貧血的寶寶來說，動物的肝臟是一種非常好的食物。在動物的肝臟裡面，含有很高的鐵，吸收率也十分的高，可以起到良好的消化效果。同時，服用肝臟，寶寶基本不會出現過敏的情況，非常適合寶寶服用。在所有的動物肝臟裡面，豬肝的含鐵量是最高的。

3、雞蛋黃

對於寶寶來說，還需要適當的服用一些雞蛋黃，而且在以前的認知裡面，雞蛋黃是一種特別好的補鐵食物。在雞蛋黃裡面，含有的鐵非常多，但是吸收率會相對的低一些，大概只能達到百分之三。而且雞蛋是一種特別常見的食物，食用和保存起來都特別方便，其中含有的營養價值也特別高，並很適合小寶寶服用。

閱讀到這裡，相信大家都已經知道一周歲的寶寶貧血吃什麼好這個問題的答案，也知道如何才能夠讓寶寶發育的更好。另外，在多種植物性的綠葉蔬菜裡面，也能夠良好的進行補鐵。還有，蔬菜裡面含有很多的維生素C，可以對鐵的吸收起到促進作用。