健康食譜

爆椒牛蛙的做法

對於每個人來說,都想有個穩定的工作,再有一份好的收入,最後再加上一個幸福的家庭,這樣的人生也就完美了。但是完美的同時,你需要有健康的身體來享受才行。為了健康,請你經常在家做飯吃。如果你不會,那現在就請跟著小編一起來學做爆椒牛蛙。

1.牛蛙洗淨

2.放入料酒、少許鹽、少許生粉,醃制十分鐘。拿出泡椒,看自己喜好,喜歡辣的可多拿點,我是拿了8個,4個切沫,4個完整的備用。

3.西蘭花過滾水備用

4.大蒜、生薑切沫,熱鍋後倒油,油五成熟轉小火,放入大蒜、生薑、泡椒沫炒香

5.放入牛蛙,轉中火炒至蛙肉發白後盛起備用。

7.鍋洗淨,重新放入少許油,放入4個完整泡椒炒香。放入牛蛙和少許滾水爆炒3分鐘、起鍋前澆少許老抽,放入西蘭花,勾芡,淋香油起鍋。

大家看完小編的介紹,相信朋友們都已經迫不及待了,還等什麼,那就趕快進廚房大顯身手,開始做爆椒牛蛙