健康食譜

自製金桔醬的做法

現在上班族,很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧,但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹自製金桔醬,自己認真學習,以後不用羨煞旁人。

1.準備所需的主要原料:金桔,冰糖,檸檬。

2.金桔先用清水浸泡片刻,然後倒去水分。

3.在金桔的表層多撒一些食鹽,之後用手指按摩金桔的表皮,揉搓掉髒汙,然後用流動的水沖洗乾淨。

4.將洗淨的金桔,對半切開,挑去金桔籽。

5.挑籽過後的金桔放進料理機中,加一丁點水,打成泥。

6.攪打好的金桔泥,倒在平底鍋中熬煮。

7.開小火,慢慢熬煮金桔泥,待冒泡,加入冰糖繼續熬煮。

8.熬煮過程中,需要不停攪拌,以免粘底,最後熬至濃稠收汁時,擠入檸檬汁,繼續熬煮3分鐘即可。

9.熬好的金桔醬,冷卻過後,裝入乾淨的容器密封保存。

天天行走在泡面、速食、麻辣燙之間的你,是否擔心過自己的健康?要知道,飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作用。所以,從現在起,扔掉那些垃圾食品,看著自製金桔醬的做法,下廚去做好它,這樣的你才會是最健康的。