健康食譜

姜蔥煎焗桂魚塊的做法

每個人都是吃貨,如果不是,那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴,你就得學。下面,就讓小編來為大家介紹一下如何做好薑蔥煎焗桂魚塊。

1.桂花魚洗淨後,剁成均勻的大塊

2.鹽,酒和少量澱粉調味,醃大約15分鐘

3.在醃魚的間隙,薑,蔥切大段,備用

4.不粘鍋燒熱後下油,放入醃好的魚塊,兩邊煎成金黃色盛起

5.余油煎香姜段,要煎出香味

6.下煎過的魚塊,稍微再煎一會,讓魚塊吸收薑的香味

7.糖,蠔油和醬油用一小碗調好,倒入煎好的魚塊上,這時候改小火,小心的翻動一會,讓每塊魚都蘸到醬汁

8.放入蔥絲,醬汁收幹後盛起

9.趁熱食用,煎焗桂魚塊外焦裡嫩,特別是帶有濃濃的薑辣味,吃起特別過癮

吃得好,身體才能好,為了營養健康,那麼我們還是儘量少去飯館吃飯,在家裡做的更營養健康,趕快動手去做今天的薑蔥煎焗桂魚塊。