頸椎病引起腰痛原因是什麼

酸背痛是常見的，尤其是到了中年的時候，有很多的腰痛是由於頸椎疾病引起的，在最近的幾年裡，都是很年輕化的，由於工作的時候，不良的坐姿會導致頸椎疾病的發生，從而引發了腰痛，那麼頸椎病引起腰痛原因是什麼?雖然這是一個常見的現象，我想還是有很多的朋友們都不瞭解，下面就讓我們來看一下頸椎疾病引起腰痛的原因到底有哪些?

頸椎病引起腰痛的原因

造成頸背酸痛的原因，除了部分由於不良坐椅和坐姿外，電腦放置的高低也大有影響。在操作電腦的過程中所引起的肩膀酸痛，一個重要原因就是鍵盤太高，按鍵盤時要提起雙臂，令肩膀的肌肉太緊張，造成酸痛。

引致肩背酸痛的第二個原因就是螢光屏放得太低，觀看螢幕時要垂下頭來看，時間過久便會令頸背受著過大的拉力，引致疼痛。

其實很多頸痛或手臂麻痹的患者，都是由於長期垂下頭而誘發的。在此，專家告訴我們，目前25至45歲的辦公族頸腰椎病患者中，76%以上都是由於勞損導致的，而筆記型電腦使用者患病的機率則高達85%。 如何預防頸椎病引起的背痛?

若鍵盤過高，將鍵盤的位置降低，符合自己坐下時手肘的水準;如果不能降低鍵盤的位置，就要調高座位了;螢光屏的位置要使頸部不需要彎下超過35°為准。另外，不要把頭向前伸得太厲害，這也是造成肩背酸痛的關鍵所在。還建議大家時常將頭部轉向不同的方向;隔段時間將兩肩向後打轉，甚至伸個大懶腰;下班回家後也可以用熱敷，或在淋浴時用暖水噴射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。

造成頸椎病的原因跟我們的生活息息相關，因此大家在享受高科技帶來的便利的同時，也要注意保護自己的身體。

有了上面文章的相關介紹，大家都應該知道了頸椎病引起腰痛的原因了，所以說為了我們的身體健康，在平時的生活當中，一定要養成一個好的習慣，工作在電腦旁的時候坐姿一定要端正，平時一定要多多走動，以便來更好的預防頸椎疾病，這樣就能夠有效的減少疾病帶來的痛苦。