健康食譜

營養玉米粥的做法

很多人抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹營養玉米粥的做法

玉米粥的做法">

1.一家三口,愛品味清甜小粥?煮三碗清水。

2.1該“調味”了。粥粉中加入半碗清水調勻。

3.2對家人的濃濃愛意在心間,哼著小曲,品味小資生活。盛三分之一碗的玉米粉(細磨粉口感潤滑,粗磨粉口感豐富)。

4.水開了?盛一勺滾水在勺中,把碗中調勻的麵糊均勻倒入鍋中;把勺裡的滾水倒入碗中,攪勻,倒入鍋中;攪勻,煮開。(最好用透明鍋蓋,可以看到粥升起,燒開。如果看不到,你難以想像,粥撲出鍋的速度,超快。)

5.最小火,煨兩分鐘。盛在碗中,冷到溫。輕輕地啜一小口,嬌嫩的玉米粥,掛在唇邊,美味哦。

6.快樂收場。一家人享受完美味,洗碗吧。做得用心,不粘鍋,一分鐘洗淨。

介紹完營養玉米粥的所有步驟,你肯定已經基本掌握了。所以接下來你要做的便是自己動手,只有通過不斷的實踐,才能做出真正的美食。